วิธีกำจัดหางปลา

หางเล็บเป็นน้ำตาบนผิวหนังที่น่ารำคาญซึ่งเกิดขึ้นเมื่อเศษของผิวหนังแยกออกจากหนังกำพร้าหรือเล็บมือ เล็บครุฑมีขนาดเล็ก แต่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างมากหากติดเสื้อผ้าหรือผมของคุณ นอกจากนั้น ยังมีโอกาสที่เล็บจะติดเชื้อได้ ดังนั้นการดูแลและถอดเล็บให้ถูกวิธีจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพื่อหลีกเลี่ยงบาดแผลลึก แผลเป็น บวม และการติดเชื้อ

ส่วนหนึ่ง1

Part 1 of 2:

ซ่อมเล็บ

1
แช่นิ้วของคุณ แช่นิ้วในน้ำอุ่นประมาณ 10 นาที น้ำอุ่นจะช่วยให้ผิวและเล็บของคุณนุ่มขึ้น ซึ่งจะทำให้ตัดหางเล็บออกได้ง่ายขึ้น
- คุณสามารถเติมน้ำมันวิตามินอีหรือน้ำมันมะกอกสักหยดเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นระหว่างแช่ตัว
2
ตัดหางของคุณ ใช้คีมตัดหนังกำพร้าที่สะอาดและคมตัดหางปลาออก พยายามตัดให้ใกล้กับฐานของหางเล็บมากที่สุด ยิ่งคุณตัดใกล้ฐานของหางตะปูมากเท่าไหร่ โอกาสที่เล็บจะติดเสื้อผ้าก็จะยิ่งน้อยลงเท่านั้น
- อย่าดึงและดึงที่หางของคุณ สิ่งนี้จะทำให้ผิวหนังของคุณแตกเป็นเสี่ยงๆ และทำให้บริเวณหางเล็บระคายเคืองมากขึ้น การดึงเล็บอาจทำให้เลือดออกได้
- อย่าตัดผิวหนังหรือเล็บออกมากเกินความจำเป็น สิ่งนี้สามารถสร้างบาดแผลลึกที่สามารถติดเชื้อได้ง่าย
Advertisement
3
ทาครีมต้านเชื้อแบคทีเรีย ครีมต้านแบคทีเรียจะช่วยฆ่าและกันแบคทีเรียออกจากบริเวณหางเล็บในขณะที่ช่วยในการรักษา คุณต้องการเพียงเล็กน้อยเพื่อให้ครอบคลุมพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบทั้งหมด
- ถ้าเล็บของคุณลึก คุณสามารถพันผ้าพันแผลที่เล็บเพื่อช่วยป้องกันการติดเชื้อ
4
ทำให้บริเวณหางเล็บชุ่มชื้น. สำหรับหางเล็บขนาดเล็กที่ไม่ลึกนัก ให้ชโลมน้ำมันวิตามินอีลงบนบริเวณหางเล็บ วิตามินอีซึมเข้าสู่ผิวได้ง่ายและให้ความชุ่มชื้นสูง นอกจากน้ำมันวิตามินอีแล้ว การทามอยส์เจอร์ไรเซอร์บนมือจะช่วยป้องกันไม่ให้หนังกำพร้าแห้งและเปราะง่าย ซึ่งเป็นสภาวะที่กระตุ้นให้เกิดเล็บขบ ^{[1]
X
Research source}
- ทาน้ำมันหรือมอยเจอร์ไรเซอร์วันละหลายๆ ครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากจับน้ำร้อนและล้างมือ
- คุณสามารถใช้มอยเจอร์ไรเซอร์อื่นๆ เช่น ปิโตรเลียมเจลลี่ น้ำผึ้ง น้ำมันมะกอก และน้ำมันมะพร้าวเพื่อต่อสู้กับอาการเล็บขบ และทำให้มือของคุณนุ่มและชุ่มชื้น

ส่วนหนึ่ง2

Part 2 of 2:

ป้องกันเล็บขบ

1
พยายามทำให้เนื้อเล็บของคุณชุ่มชื้น ความแห้งกร้านเป็นสาเหตุหลักของอาการเล็บขบ ดังนั้นเพื่อป้องกันอาการเหล่านี้ สิ่งสำคัญคือต้องทำให้มือของคุณชุ่มชื้นอยู่เสมอด้วยการทาโลชั่นและน้ำมันที่ซึมซาบลึกลงบนมือ
- ใช้น้ำมันหนังกำพร้าเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังรอบๆ เล็บเป็นประจำ เนื่องจากมีโอกาสที่เล็บจะขาดได้หากเล็บแห้ง^{[2]
  X
  Expert Source
  
  Mia RubieNail Artist
  Expert Interview. 23 April 2020.}
- เช็ดมือให้แห้งทุกครั้งที่มือเปียก น้ำทำหน้าที่เป็นตัวระคายเคืองและอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดมากขึ้น
- ดื่มน้ำให้เพียงพอตลอดทั้งวันเพื่อรักษาความชุ่มชื้นและความชุ่มชื้น
- พิจารณาสวมถุงมือยางเมื่อทำงานกับผงซักฟอกหรือน้ำ ข้อควรระวังเพิ่มเติมนี้จะช่วยป้องกันมือของคุณไม่ให้แห้งจากสบู่และน้ำ
2
ถอดหางปลาในขณะที่ยังสั้นอยู่. แทนที่จะแคะหนังกำพร้าและรังแกผิวมากขึ้น ให้ตัดเล็บออกทันทีที่คุณรู้สึก กรรไกรตัดหนังหรือกรรไกรตัดเล็บที่คมสามารถตัดแต่งผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิธีนี้ช่วยป้องกันไม่ให้ตะปูติดเสื้อผ้าและฉีกลึกกว่าเดิม
- ใช้กรรไกรตัดเล็บตรง จากนั้นดึงขึ้น อย่าดึงลงเพราะอาจทำให้ผิวหนังฉีกขาดได้^{[3]
  X
  Expert Source
  
  Mia RubieNail Artist
  Expert Interview. 23 April 2020.}
- หากบริเวณหางเล็บกลายเป็นสีแดงและบวม แสดงว่าคุณอาจมีการติดเชื้อ ในกรณีที่เกิดการติดเชื้อ ให้เริ่มรักษาด้วยการแช่หางเล็บในน้ำร้อนประมาณ 3 ครั้งต่อวัน หากคุณไม่เห็นหรือไม่รู้สึกดีขึ้นภายในสองสามวัน ให้ติดต่อแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องเริ่มใช้ยาปฏิชีวนะเป็นรอบ ^{[4]
  X
  Research source}
3
หลีกเลี่ยงการกัดและแคะเล็บ การกัดเล็บทำลายเล็บและผิวหนังรอบๆ เล็บ ซึ่งจะเพิ่มโอกาสเกิดเล็บขบ ^{[5]
X
Research source}
- การมีนิ้วเข้าและรอบๆ ปากจะเพิ่มโอกาสที่เล็บจะติดเชื้อเนื่องจากแบคทีเรียต่างๆ ในปากของคุณ
- อย่าเลือกหนังกำพร้าของคุณเช่นกัน คุณอาจปล่อยให้หนังกำพร้าดิบหรือมีเลือดออกซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการติดเชื้อที่เล็บหรือผิวหนัง^{[6]
  X
  Expert Source
  
  Mia RubieNail Artist
  Expert Interview. 23 April 2020.}
- พยายามทาสีเล็บอยู่เสมอหากคุณพบว่าตัวเองชอบกัดเล็บบ่อยๆ รสชาติจะทำให้คุณไม่อยากเคี้ยวมัน
4
ตัดเล็บบ่อยๆ. ใช้กรรไกรตัดเล็บเพื่อเล็มเล็บและป้องกันไม่ให้เล็บยาวเกินไป สิ่งนี้สามารถช่วยป้องกันการพัฒนาของหางเล็บ คุณยังสามารถใช้แท่งสีส้มเพื่อดันหนังกำพร้าเบาๆ ไปข้างหลังและป้องกันไม่ให้มันงอกขึ้นมาบนเล็บของคุณ ทำซ้ำขั้นตอนหนึ่งหรือสองครั้งต่อเดือน
- ไม้สีส้มเป็นไม้แต่งเล็บแบบบางที่มีขอบด้านหนึ่งใช้สำหรับดันหนังกำพร้า และอีกด้านปลายแหลมใช้สำหรับทำความสะอาดใต้เล็บ
- ลองเล็มเล็บของคุณเมื่อเล็บนิ่มด้วยน้ำอุ่น วิธีนี้จะทำให้การตัดเล็บง่ายขึ้นมาก
- การทำเล็บเป็นประจำสามารถช่วยบำรุงเล็บให้แข็งแรงและควบคุมการเจริญเติบโตของเล็บได้
5
หลีกเลี่ยงน้ำยาล้างเล็บอะซิโตน ยาทาเล็บอะซิโตนเป็นน้ำยาล้างเล็บที่มีประสิทธิภาพมาก แต่ก็สามารถทำให้มือและเล็บของคุณแห้งได้เหมือนกัน เนื่องจากหางเล็บจะพัฒนาเมื่อผิวหนังและเล็บแห้ง จึงควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้แห้ง ^{[7]
X
Research source}
- พิจารณาใช้น้ำยาขัดเงาที่มีความรุนแรงน้อยกว่า เช่น เอทิลอะซีเตต ไอโซโพรพิลแอลกอฮอล์ หรือโพรพิลีนคาร์บอเนต ^{[8]
  X
  Research source} . คุณยังสามารถใช้น้ำยาล้างเล็บที่เพิ่มคอนดิชั่นเนอร์ เช่น กลีเซอรีนและถั่วเหลือง ^{[9]
  X
  Research source}
6
รักษาสุขภาพอาหารที่สมดุล กินอาหารที่มีธาตุเหล็ก แคลเซียม และวิตามินบีสูงเพื่อให้เล็บแข็งแรงและป้องกันไม่ให้เล็บห้อยในอนาคต พยายามดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้วต่อวันเพื่อให้ร่างกายไม่ขาดน้ำเช่นกัน ^{[10]
X
Research source}
- พิจารณาการเสริมวิตามินหากคุณได้รับไม่เพียงพอจากการรับประทานอาหาร
- ไบโอตินเป็นอาหารเสริมที่ช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรง ถามแพทย์ของคุณว่าอาหารเสริมที่เหมาะกับคุณหรือไม่^{[11]
  X
  Trustworthy Source
  Mayo Clinic
  Educational website from one of the world's leading hospitals
  Go to source}