This article was co-authored by Alina Goldenberg MD, MAS, FAAD. Dr. Alina Goldenberg is a Board Certified Dermatologist. She specializes in allergic contact and atopic dermatitis, patch testing, skin cancer screening and treatment, and medical and cosmetic dermatology. Dr. Goldenberg has published numerous peer-reviewed publications, textbook chapters and received grants and awards from organizations such as the National Institutes of Health and the American Skin Association. She holds a BA in Public Health from The University of California, Berkeley, a MAS in Clinical Research, and an MD from The University of California, San Diego.
There are 9 references cited in this article, which can be found at the bottom of the page.
This article has been viewed 232,986 times.
เกลือทะเลเป็นที่รู้จักกันดีว่าเป็นทางเลือกที่มีรสชาติดีกว่าเกลือแกง แต่ก็มีคุณสมบัติเป็นยาและผ่อนคลายเช่นกัน การแช่ตัวด้วยเกลือทะเลสามารถใช้รักษาอาการติดเชื้อเล็กน้อยและบาดแผล ตลอดจนฆ่าเชื้อรอยเจาะและรอยสัก ในขณะที่การแช่ตัวด้วยเกลือทะเลสามารถผ่อนคลายได้เหมือนกับการแช่ตัวในมหาสมุทร การแช่เกลือสามารถบรรเทาโรคสะเก็ดเงินได้[1] เกลือทะเลไม่มีสารไอโอดีน จึงเหมาะสำหรับทำน้ำเกลือเพื่อรักษาความสะอาดของบาดแผล สามารถเก็บไว้ในห้องน้ำเพื่อเพิ่มการอาบน้ำที่สงบได้เช่นกัน
Steps
ทำเกลือทะเลแช่ยา
-
1ซื้อน้ำบริสุทธิ์ 1 แกลลอน (3.8 ลิตร) หรือทำน้ำประปาให้บริสุทธิ์ที่บ้าน คุณสามารถเทน้ำประปาผ่านเครื่องกรองน้ำหรือซื้อน้ำบริสุทธิ์หากคุณไม่สามารถเข้าถึงได้ เพียงตรวจสอบให้แน่ใจว่าขวดมีข้อความว่าบริสุทธิ์ คุณสามารถหาเหยือกกรองหรือตัวกรองก๊อกน้ำได้ตามร้านขายของชำและร้านขายของเฉพาะทางส่วนใหญ่ ตัวกรองจะขจัดสารเคมีที่เติมลงในน้ำประปาปกติ ซึ่งอาจส่งผลต่อความเค็มของสารละลาย [2]
-
2เทน้ำบริสุทธิ์ลงในหม้อแล้วต้มเพื่อฆ่าเชื้อ [3] กระบวนการต้มจะฆ่าสิ่งมีชีวิตใดๆ ทิ้งคุณไว้ด้วยน้ำบริสุทธิ์ที่ผ่านการฆ่าเชื้อ[4] หากคุณซื้อน้ำกลั่นมาแทนน้ำประปาบริสุทธิ์ น้ำนั้นควรผ่านการฆ่าเชื้อแล้วAdvertisement
-
3ปล่อยให้น้ำเย็น แล้วเติมเกลือทะเล 9 กรัม (1.8 ช้อนโต๊ะ) หลังจากปล่อยให้น้ำเย็นลงเล็กน้อย ให้เติมเกลือทะเลแล้วปล่อยให้ละลายจนหมด หากคุณจำเป็นต้องเตรียมเกลือทะเลที่ใช้รักษาโรคมากขึ้น ให้เติมเกลือทะเลอีก 9 กรัม (1.8 ช้อนโต๊ะ) ต่อน้ำกลั่น 1 ลิตร (4.2 c) ที่คุณจะใช้
-
4เทสารละลายลงในถ้วยตื้นหรือใช้ผ้าสะอาดชุบ เติมน้ำลงในถ้วยตื้นๆ ให้ท่วมบริเวณที่คุณต้องการรักษา เช่น แผลที่นิ้ว หรือใช้ผ้าสะอาดจุ่มให้ทั่วบริเวณกว้าง เช่น ขาหรือแขน
-
5ใช้แช่ในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ 2 ถึง 3 ครั้งต่อวันจนกว่าจะหาย คุณควรนำบริเวณที่ได้รับผลกระทบแช่น้ำประมาณ 5 ถึง 10 นาที โดยจุ่มบริเวณนั้นลงในถ้วยตื้นๆ หรือใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดบริเวณนั้น [7] หลักการทั่วไปที่ดีคือทำหนึ่งครั้งในตอนเช้า รอบมื้อเที่ยง และอีกครั้งก่อนเข้านอน สิ่งนี้ช่วยให้แน่ใจว่าคุณแบ่งการรักษาเท่า ๆ กันตลอดทั้งวัน
- แนะนำให้ใช้น้ำเกลือสำหรับการรักษาหลังการสัก เพื่อลดโอกาสการติดเชื้อ แตะผ้าสะอาดที่ชุบสารละลายลงบนบริเวณนั้นเพื่อให้รอยสักใหม่ปลอดเชื้อ [8]
- น้ำเกลือยังเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยฆ่าเชื้อบาดแผลเล็กๆ เช่น รอยเจาะและการติดเชื้อเล็กน้อยที่มือ ซึ่งอาจรักษาได้ง่ายกว่าโดยการจุ่มบริเวณที่เป็นแผลลงในถ้วยตื้นๆ [9]
- การแช่เกลือสามารถช่วยในสภาวะต่างๆ เช่น สะเก็ดเงิน กลาก ริดสีดวงทวาร เป็นต้น[10]
- คุณสามารถเก็บสารละลายส่วนเกินไว้ที่อุณหภูมิห้องในภาชนะปิดสนิทเพื่อใช้สำหรับการรักษาซ้ำหรือสำหรับอนาคต สารละลายควรคงอยู่ตลอดไปตราบเท่าที่ยังคงอยู่ในภาชนะที่ปิดสนิท
เตรียมแช่ตัวด้วยเกลือทะเล
-
1เทเกลือทะเลเม็ดละเอียด 453 กรัม (1.9 ถ้วยตวง) ลงในชาม ต้องแน่ใจว่าใช้เกลือทะเลเม็ดละเอียด มิฉะนั้นอาจใช้เวลานานกว่าที่ผลึกเกลือจะละลายในน้ำอาบจนหมดเมื่อถึงเวลา [11]
-
2เติมเกลือ 120 กรัม (1/2 ถ้วยตวง) ลงในอ่างน้ำอุ่นแล้วปล่อยให้ละลาย คุณควรปล่อยให้นั่งประมาณ 10 ถึง 20 นาที นี่คือระยะเวลาที่เกลือจะละลาย
- หากคุณต้องการแช่เท้าแบบแช่เท้า เพียงเทเกลือผสม 120 กรัม (1/2 ถ้วย) ลงในอ่างแช่เท้าร้อนแล้วปล่อยให้ละลาย อาจใช้เวลาสักครู่เนื่องจากมีน้ำน้อยในการละลายเกลือ
-
3อาบน้ำด้วยเกลือทะเลเมื่อคุณต้องการผ่อนคลายและผ่อนคลาย ในขณะที่น้ำเกลือมีไว้สำหรับการรักษาทางการแพทย์ การแช่น้ำเกลือทะเลถูกนำมาใช้เพื่อให้ผลสงบและผลทางยา วันที่เครียด วันป่วย หรือวันที่คุณต้องการผ่อนคลาย เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการแช่เกลือทะเลและทำให้การอาบน้ำของคุณสบายขึ้นอีกนิด
คำเตือน
- ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนจับต้องสารละลายเกลือสมุทร แบคทีเรียและสิ่งสกปรกจากมือของคุณสามารถปนเปื้อนน้ำยาได้หากคุณไม่ระวัง และทำให้แผลติดเชื้อได้⧼thumbs_response⧽
สิ่งที่คุณต้องการ
การทำยาแช่เกลือทะเล
- เกลือทะเล 9 กรัม (1.8 ช้อนโต๊ะ)
- น้ำบริสุทธิ์ 1 แกลลอน (3.8 ลิตร)
- กระทะ
- ผ้าสะอาด
- ชาม
- ภาชนะปิดสนิท
เตรียมแช่ตัวด้วยเกลือทะเล
- เกลือทะเล 453 กรัม (1.9 ถ้วยตวง)
- ขวดแก้วที่ปิดสนิท
อ้างอิง
- ↑ อลีนา โกลเดนเบิร์ก MD, MAS, FAAD แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ 16 สิงหาคม 2564
- ↑ https://youtu.be/0toUk9jVY9w?t=81
- ↑ https://youtu.be/0toUk9jVY9w?t=170
- ↑ https://www.epa.gov/ground-water-and-drinking-water/emergency-disinfection-drinking-water
- ↑ อลีนา โกลเดนเบิร์ก MD, MAS, FAAD แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ 16 สิงหาคม 2564
- ↑ https://www.healthline.com/health/make-your-own-saline-solution
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=0toUk9jVY9wt=130
- ↑ https://www.masterpiecetattoo.com/care.html
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=0toUk9jVY9w
- ↑ Alina Goldenberg MD, MAS, FAAD. Board Certified Dermatologist. Expert Interview. 16 August 2021.
- ↑ https://www.realsimple.com/food-recipes/cooking-tips-techniques/cooking/six-types-salt
Reader Success Stories
-
"As an amputee, I suffer from muscle spasms every day. Sea salt soaks helps to relieve and relax my leg."
