วิธีทำโทนเนอร์ชาเขียว

ชาเขียวมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านสารก่อมะเร็ง^{[1]
X
Trustworthy Source
PubMed Central
Journal archive from the U.S. National Institutes of Health
Go to source}นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งสามารถปลอบประโลมผิว ชาเขียวอาจมีประโยชน์ต่อปัญหาผิวต่างๆ และสุขภาพผิวโดยรวมของคุณ คุณสามารถทำโทนเนอร์ได้ง่ายๆ โดยใช้ชาเขียวที่ชงสดใหม่เพื่อรับประโยชน์เหล่านี้ เพิ่มส่วนผสมเสริมเพื่อปรับแต่งโทนเนอร์ของคุณ และใช้วันละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

วัตถุดิบ

ชาเขียว 1 ซองหรือชาเขียวหลวม 1 ช้อนชา (5 กรัม)
น้ำเดือด 8 ออนซ์ (240 มล.)
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) (ไม่จำเป็น)
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.) (ไม่จำเป็น)
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ออนซ์ (59 มล.) (ไม่จำเป็น)
วิชฮาเซล 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) (ไม่จำเป็น)
น้ำมันวิตามินอี 3-5 หยด (ไม่จำเป็น)
น้ำมันทีทรี 30 หยด (ไม่จำเป็น)
น้ำมันลาเวนเดอร์ 30 หยด (ไม่จำเป็น)

ทำผงหมึกได้ประมาณ 8–10 fl oz (240–300 mL)

วิธี1

Method 1 of 3:

การทำโทนเนอร์ชาเขียวเบื้องต้น

1
เติมชาเขียว 1 ซองหรือชาเขียว 1 ช้อนชา (5 กรัม) ลงในแก้ว ใช้ชาเขียวธรรมดาแล้วแกะถุง จากนั้นวางถุงลงในแก้ว หากคุณใช้ใบชา ให้ตวงชาแล้วเติมลงในเหยือกโดยตรง ^{[2]
X
Research source}
- คุณอาจใช้ชาเขียวธรรมดาหรือออร์แกนิกก็ได้หากต้องการ
2
เทน้ำเดือด 8 ออนซ์ (240 มล.) ลงบนชา นำน้ำไปต้มในกาต้มน้ำหรือในไมโครเวฟในภาชนะที่ปลอดภัยสำหรับไมโครเวฟ จากนั้นเทน้ำลงบนชา ^{[3]
X
Research source}
- คุณอาจใช้น้ำกรองหรือน้ำประปาก็ได้
Advertisement
3
แช่ชาเป็นเวลา 3 ถึง 5 นาที คนถุงชาหรือใบชารอบๆ หลังจากที่คุณเติมน้ำลงไปแล้ว จากนั้นปล่อยให้ชานั่งนิ่งๆ ตลอดเวลาที่เหลือของการแช่ ^{[4]
X
Research source}
- หากจำเป็น คุณสามารถชงชาได้นานถึง 10 นาที เนื่องจากคุณจะไม่ดื่มมัน คุณจึงไม่ต้องกังวลว่ามันจะขม
เคล็ดลับ : ขณะชงชา ให้เตรียมส่วนผสมเพิ่มเติมที่คุณต้องการเพิ่ม เช่น หั่นและคั้นน้ำเลมอน หรือตวงวิชฮาเซล
4
ย้ายชาไปยังภาชนะกันลมที่สามารถบรรจุได้ 8 ออนซ์ (240 มล.) หากคุณใช้ใบชาเขียวแบบหลวมๆ ให้เทชาผ่านที่กรองหรือที่กรองกาแฟโดยตรงลงในภาชนะที่ปิดสนิท หากคุณใช้ถุงชา ให้จับเชือกแล้วดึงถุงชาออกมา จากนั้นเทของเหลวลงในภาชนะของคุณ ^{[5]
X
Research source}
- หากคุณวางแผนที่จะใส่ส่วนผสมอื่นๆ ให้ใช้ภาชนะที่มีอากาศเข้าไม่ได้มากกว่า 10 ออนซ์ (300 มล.)
- คุณอาจใช้ขวดสเปรย์สะอาดขนาดเล็กเพื่อเก็บผงหมึกชาเขียว
เคล็ดลับ : หากคุณกำลังย้ายชาเขียวไปยังขวดสเปรย์หรือภาชนะอื่นที่มีช่องแคบ ให้ใช้กรวย วางกรวยเหนือปากภาชนะแล้วเทของเหลวลงไป

วิธี2

Method 2 of 3:

การเพิ่มส่วนผสมเพิ่มเติม

1
เติมน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) เพื่อประโยชน์ในการทำให้ผิวกระจ่างใส ซื้อมะนาวสดจากร้านขายของชำ ผ่าครึ่งแล้วบีบน้ำออกเพื่อใช้น้ำมะนาวคั้นสด คุณยังสามารถหาภาชนะบรรจุน้ำมะนาวดองในขวดพลาสติกเล็กๆ ได้ในส่วนผลิตผลในร้านขายของชำหลายๆ แห่ง แต่น้ำมะนาวสดจะดีที่สุด ตวงน้ำมะนาวและเพิ่มลงในภาชนะบรรจุชาเขียวของคุณโดยตรง จากนั้นปิดฝาภาชนะแล้วเขย่าให้ส่วนผสมเข้ากัน^{[6]
X
Trustworthy Source
PubMed Central
Journal archive from the U.S. National Institutes of Health
Go to source}
- น้ำมะนาวช่วยให้สีผิวของคุณสว่างขึ้น ดังนั้นนี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีหากผิวของคุณดูหมองคล้ำหรือมีจุดด่างดำตามวัย
2
เทน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ออนซ์ (59 มล.) เพื่อปรับสมดุลค่า pH คุณสามารถซื้อน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลได้ตามร้านขายของชำหรือทางออนไลน์ คนน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เข้ากับชาเขียว จากนั้นปิดฝาภาชนะ ^{[7]
X
Research source}
- ใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบธรรมดาหรือแบบดิบก็ได้หากต้องการ
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะช่วยปรับค่า pH ของผิวให้สมดุลและช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยนด้วย
3
ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.) เข้าด้วยกันเพื่อต่อต้านริ้วรอย อย่าลืมเติมน้ำผึ้งในขณะที่ชายังอุ่นๆ อยู่ มิฉะนั้นอาจผสมได้ไม่ดี คุณสามารถใช้น้ำผึ้งธรรมดาหรือน้ำผึ้งพิเศษ เช่น น้ำผึ้งมานูก้า เพื่อประโยชน์พิเศษในการต่อต้านริ้วรอย กวนต่อไปจนกว่าน้ำผึ้งจะละลายในชาเขียวจนหมด^{[8]
X
Trustworthy Source
PubMed Central
Journal archive from the U.S. National Institutes of Health
Go to source}
4
ผสมวิชฮาเซล 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.) เพื่อให้ได้ยาสมานแผลที่เข้มข้นขึ้น เทวิชฮาเซลลงในโถหรือขวดสเปรย์ ปิดฝา แล้วเขย่าภาชนะเพื่อให้ส่วนผสมเข้ากัน วิชฮาเซลช่วยทำความสะอาดรูขุมขนและปรับสมดุลค่า pH ของผิว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ดังนั้นจึงอาจช่วยลดรอยแดงหรืออาการบวมบนใบหน้าได้^{[9]
X
Trustworthy Source
PubMed Central
Journal archive from the U.S. National Institutes of Health
Go to source}
- คุณสามารถซื้อวิชฮาเซลได้ในส่วนปฐมพยาบาลของร้านขายยาและร้านขายของชำส่วนใหญ่
- โปรดทราบว่าวิชฮาเซลบางประเภทมีแอลกอฮอล์ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งได้ ตรวจสอบฉลากบนวิชฮาเซลที่คุณซื้อเพื่อให้แน่ใจว่าปราศจากแอลกอฮอล์
5
เติมน้ำมันวิตามินอี 3-5 หยดเพื่อปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง คุณสามารถซื้อน้ำมันวิตามินอีหรือแคปซูลเติมวิตามินอีได้ในส่วนอาหารเสริมของร้านขายของชำ เพิ่มหยดหรือแตกแคปซูลและเพิ่มลงในภาชนะหรือขวดสเปรย์ ปิดฝาและเขย่าขวดก่อนใช้^{[10]
X
Trustworthy Source
Oregon State University Linus Pauling Institute
Research center dedicated to promoting optimal health through cutting-edge nutrition research and public outreach
Go to source}
- วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับโทนเนอร์ ดังนั้นจึงเป็นตัวเลือกที่ดีหากผิวแห้งหรือแพ้ง่าย
6
รวมน้ำมันทีทรีมากถึง 30 หยดเพื่อการรักษาสิวตามธรรมชาติ คุณสามารถซื้อน้ำมันทีทรีได้จากแผนกผลิตภัณฑ์เสริมความงามของร้านขายของชำหลายแห่งหรือทางออนไลน์ หยดยาลงไปแล้วปิดฝาเหยือกหรือขวดสเปรย์ เขย่าให้เข้ากัน^{[11]
X
Trustworthy Source
PubMed Central
Journal archive from the U.S. National Institutes of Health
Go to source}
- น้ำมันทีทรีเป็นส่วนประกอบที่มีศักยภาพสำหรับผิวที่เป็นสิว
- อย่าใช้เกินจำนวนหยดที่แนะนำ เพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้
เคล็ดลับ : โปรดทราบว่าส่วนผสมจะแยกออกจากกันเมื่อโทนเนอร์อยู่ ดังนั้นควรเขย่าโทนเนอร์ให้ถูกต้องก่อนใช้ทุกครั้ง สิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าส่วนผสมมีการกระจายอย่างเท่าเทียมกัน
7
ผสมน้ำมันลาเวนเดอร์มากถึง 30 หยดเพื่อให้ได้กลิ่นที่ผ่อนคลาย ซื้อน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์จากร้านขายของชำหรือทางออนไลน์ เติมปริมาณที่ต้องการลงในภาชนะ แต่อย่าเกิน 30 หยด เพราะน้ำมันที่มากเกินไปจะทำให้ผิวระคายเคืองได้ จากนั้นปิดฝาและเขย่าให้เข้ากัน ^{[12]
X
Research source}
- ลาเวนเดอร์มีกลิ่นที่ให้ความรู้สึกสงบ ดังนั้นนี่อาจเป็นตัวเลือกที่ดีในการทำให้ขั้นตอนการทำความสะอาดผิวหน้าของคุณผ่อนคลายมากขึ้น

วิธี3

Method 3 of 3:

การใช้โทนเนอร์ชาเขียว

1
ปล่อยให้ชาเขียวเย็นลงก่อนใช้ ชาจะร้อนมากทันทีหลังจากที่คุณชง ปล่อยให้นั่งที่อุณหภูมิห้องเป็นเวลา 1 ชั่วโมงเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ร้อนอีกต่อไป เพื่อเร่งกระบวนการทำความเย็น ให้วางภาชนะในตู้เย็น ปลอดภัยที่จะใช้เมื่ออุ่นหรือเย็น
2
เก็บผงหมึกไว้ในตู้เย็นนานถึง 2 สัปดาห์ โทนเนอร์จะเก็บได้นานขึ้นหากคุณเก็บไว้ในที่เย็น ดังนั้นควรใส่ภาชนะในตู้เย็น การเก็บโทนเนอร์ไว้ในตู้เย็นจะทำให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้นเมื่อคุณใช้
- หากคุณไม่ต้องการเก็บผงหมึกไว้ในตู้เย็น ให้เตรียมผงหมึกชุดใหม่ทุกๆ 3 วัน
3
ล้างหน้าก่อนใช้โทนเนอร์ ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนรอบๆ ผิวด้วยปลายนิ้ว จากนั้นล้างหน้าให้สะอาดแล้วซับให้แห้งด้วยผ้าแห้งสะอาด
4
ใช้โทนเนอร์ชาเขียวทำเองกับสำลีก้อนหรือขวดสเปรย์ หากคุณย้ายผงหมึกไปยังขวดโหลหรือภาชนะกันอากาศอื่นๆ ให้จุ่มสำลีก้อนลงไปแล้วถูสำลีก้อนเปียกให้ทั่วใบหน้า ถูชาเขียวให้ทั่วใบหน้ายกเว้นเปลือกตา หากคุณใช้ขวดสเปรย์ เพียงหลับตาแล้วฉีดโทนเนอร์ชาเขียวที่แก้ม หน้าผาก จมูก และคาง ^{[13]
X
Research source}
- ทำซ้ำวันละสองครั้งหลังล้างหน้า
เคล็ดลับ : อย่าล้างโทนเนอร์ออกจากผิวหลังจากทา! ต้องอยู่บนใบหน้าของคุณเพื่อให้มีประสิทธิภาพ
5
ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวตามปกติหลังจากใช้โทนเนอร์ชาเขียว อย่าลืมทาโลชั่นบำรุงผิวหน้าทันทีหลังจากใช้โทนเนอร์ ขณะที่ผิวยังหมาดๆ อยู่ สิ่งนี้จะช่วยล็อคความชื้นและทำให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่มและอ่อนนุ่ม ^{[14]
X
Research source}
- โปรดทราบว่าโทนเนอร์ใช้แทนมอยเจอร์ไรเซอร์ไม่ได้ แม้ว่าคุณจะเติมน้ำมันวิตามินอีลงไปก็ตาม