วิธีทำสครับน้ำตาลและกาแฟ

สครับน้ำตาลนั้นยอดเยี่ยมในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่คุณรู้หรือไม่ว่าหากคุณเติมกาแฟบดลงในสครับ คุณสามารถช่วยลดเซลลูไลท์ได้ พวกเขายังดีในการขัดผิวและอาจช่วยลดอาการบวม ทำให้เหมาะสำหรับตอนเช้า ^{[1]
X
Research source}บางคนพบว่าการขัดผิวด้วยน้ำตาลและกาแฟช่วยลดเซลลูไลท์ได้ในระดับหนึ่ง

วิธี1

Method 1 of 2:

การทำสครับผิวกาย

1
ใส่กาแฟบดละเอียด ½ ถ้วย (115 กรัม) ลงในชามผสมขนาดกลาง กาแฟจะช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณให้เนียนนุ่ม คาเฟอีนในกาแฟอาจช่วยกระชับผิวและลดเซลลูไลท์ ^{[2]
X
Research source}
- กาแฟไม่จำเป็นต้องบดใหม่ คุณสามารถใช้ผงที่เหลือจากกาแฟยามเช้าได้
2
ใส่น้ำตาลทรายขาว ½ ถ้วย (115 กรัม) น้ำตาลจะช่วยผลัดเซลล์ผิวของคุณ คุณสามารถใช้อ้อยดิบหรือน้ำตาลโตนดเพื่อขัดผิวได้
- ให้ใช้เกลือทะเลแทน ^{[3]
  X
  Research source}
Advertisement
3
เติมน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก ¼ ถ้วย (60 มิลลิลิตร) ถ้าหาไม่ได้ คุณสามารถใช้น้ำมันเกรดอาหารประเภทอื่น เช่น น้ำมันอัลมอนด์หรือน้ำมันเมล็ดองุ่น ^{[4]
X
Research source}หากคุณใช้น้ำมันมะพร้าว ให้ละลายในไมโครเวฟก่อน จากนั้นปล่อยให้เย็นลงเล็กน้อย
4
เพิ่มกลิ่นหอมด้วยวานิลลาสกัดและ/หรืออบเชยป่น ถ้าต้องการ คุณจะต้องใช้วานิลลาสกัด ½ ช้อนชา และ/หรืออบเชยป่น 1 ช้อนชา สิ่งเหล่านี้ไม่จำเป็นเลย แต่จะทำให้สครับของคุณมีกลิ่นหอมเหมือนลาเต้! ^{[5]
X
Research source}^{[6]
X
Research source}
5
ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกันโดยใช้ส้อม จากนั้นทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็น ตามหลักการแล้ว สครับควรให้ความรู้สึกเหมือนทรายเปียก ถ้ามันแห้งเกินไปสำหรับความชอบของคุณให้เพิ่มน้ำมันอีกเล็กน้อย ถ้ามันแฉะเกินไปสำหรับความชอบของคุณให้เพิ่มน้ำตาลอีกเล็กน้อย
6
ย้ายสครับไปยังขวดสุญญากาศและเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น น้ำมัน น้ำตาล และกาแฟอาจแยกออกจากกันเมื่อเวลาผ่านไป หากสิ่งนี้เกิดขึ้น เพียงคนสครับโดยใช้ช้อนหรือนิ้วของคุณ การขัดผิวควรใช้เวลานานถึงสองเดือน ถ้ามันเริ่มมีกลิ่นหรือดูแปลกๆ ก่อนหน้านั้น ให้โยนทิ้งแล้วสร้างใหม่
- หากคุณใช้น้ำมันมะพร้าวทำสครับ ให้เก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องเพื่อไม่ให้น้ำมันมะพร้าวแข็งตัวมากเกินไป
- ใช้โหลแก้วถ้าทำได้ น้ำมันในสครับอาจทำให้พลาสติกเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไป แก้วจะมีอายุยืนยาวขึ้น
- หากคุณต้องการให้สครับเป็นของขวัญ ลองติดฉลากส่วนตัวไว้บนฝา ^{[7]
  X
  Research source}
7
ใช้สครับสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งบนแขนและขา ^{[8]
X
Research source}กระโดดลงไปในอ่างอาบน้ำหรืออาบน้ำและทำให้ผิวของคุณเปียก ตักสครับ 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะลงบนฝ่ามือ นวดสครับเบาๆ ลงบนผิวของคุณเป็นเวลา 45 ถึง 60 วินาทีโดยใช้การเคลื่อนที่เป็นวงกลม ล้างสครับออกเมื่อเสร็จแล้ว ^{[9]
X
Research source}
- อาจมีน้ำมันตกค้างบนผิวของคุณในภายหลัง คุณสามารถล้างออกด้วยสบู่หรือปล่อยทิ้งไว้เพื่อช่วยให้ผิวชุ่มชื้น
- ลองขัดผิวด้วยแปรงแห้งก่อน สิ่งนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด มันจะทำให้การขัดผิวมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นเมื่อคุณใช้! ^{[10]
  X
  Research source}

วิธี2

Method 2 of 2:

การทำสครับหน้า

1
ใส่กาแฟบดละเอียด 3 ช้อนโต๊ะลงในชามผสมขนาดเล็ก กาแฟอาจช่วยลดอาการบวมและบวมได้ จึงเหมาะสำหรับใบหน้าที่ง่วงนอนในตอนเช้า นอกจากนี้ยังเป็นยาสมานแผลตามธรรมชาติ จึงช่วยกระชับรูขุมขนและลดความมันได้ ^{[11]
X
Research source}กากกาแฟจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปด้วย
2
ใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอกเป็นทางเลือกที่ดี แต่คุณสามารถใช้น้ำมันชนิดอื่นแทนได้ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดสิว คุณควรหลีกเลี่ยงน้ำมันมะกอกและน้ำมันต่อไปนี้ เนื่องจากน้ำมันเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะอุดตันรูขุมขน: มะพร้าว เมล็ดแฟลกซ์ ลินสีด ปาล์ม และจมูกข้าวสาลี ต่อไปนี้คือคำแนะนำบางส่วนตามประเภทผิว: ^{[12]
X
Research source}^{[13]
X
Research source}
- เป็นสิวง่ายหรือมีความมัน: อาร์แกน เมล็ดองุ่น ป่าน โจโจบา เมล็ดทานตะวัน หรือสวีทอัลมอนด์
- ผิวแห้งหรือแก่: เมล็ดแอปริคอต อาร์แกน อะโวคาโด ป่าน โจโจบา เมล็ดทานตะวัน หรือสวีทอัลมอนด์
- ปกติ: เมล็ดแอปริคอต อาร์แกน เมล็ดองุ่น ป่าน โจโจบา เมล็ดทานตะวัน หรือสวีทอัลมอนด์
3
ใส่น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทราย "ดิบ" ถ้าทำได้ สิ่งเหล่านี้จะทำให้การขัดผิวรุนแรงเกินไปและเสียดสีกับใบหน้าของคุณ น้ำตาลทรายแดงนั้นดีกว่าสำหรับใบหน้าเพราะมีขนาดเม็ดเล็กกว่า มันยังคงขัดผิวอยู่ แต่ด้วยวิธีที่อ่อนโยน
4
ใส่วานิลลาสกัด ½ ช้อนชาเพื่อกลิ่นหอม สิ่งนี้ไม่จำเป็นเลย แต่จะทำให้สครับของคุณมีกลิ่นหอม
5
ผสมส่วนผสมเข้าด้วยกัน จากนั้นทำการปรับเปลี่ยนที่จำเป็น การขัดผิวควรให้ความรู้สึกเหมือนทรายเปียก หากแห้งเกินไปสำหรับคุณ ให้เพิ่มน้ำมันที่คุณใช้อยู่อีกเล็กน้อย หากสครับเปียกเกินไป ให้เติมกาแฟบดหรือน้ำตาลทรายแดงอีกเล็กน้อย อย่าลืมคนสครับให้ดีหลังจากการเติมแต่ละครั้ง
6
ตักสครับใส่ขวดสุญญากาศและเก็บไว้ในที่แห้งและเย็น หากน้ำมัน น้ำตาล และกาแฟเริ่มแยกตัวออกจากกัน ให้ใช้นิ้วหรือช้อนคนสครับ สครับควรอยู่ได้นานถึงสองเดือน แต่ถ้าก่อนหน้านั้นเริ่มมีกลิ่นหรือดูแปลกๆ ให้ทิ้งแล้วทำใหม่
- ลองใช้โหลแก้วถ้าทำได้ น้ำมันในสครับอาจทำให้พลาสติกเสื่อมสภาพเมื่อเวลาผ่านไป โหลแก้วจะอยู่ได้นานกว่า
- หากคุณวางแผนที่จะให้สครับเป็นของขวัญ ให้ติดฉลากทำเองที่ฝาเพื่อสัมผัสเฉพาะตัว
7
ใช้สครับบนใบหน้าที่สะอาด ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อน วิธีนี้จะกำจัดสิ่งสกปรกบนพื้นผิวและเปิดรูขุมขน ตักสครับออกมาเล็กน้อย แล้วนวดเบา ๆ บนใบหน้าเป็นเวลา 45 ถึง 60 วินาที ใช้การวนเป็นวงกลมเล็กๆ และระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ล้างสครับออกด้วยน้ำอุ่น จากนั้นสาดน้ำเย็นลงบนผิวเพื่อปิดรูขุมขน ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์หลังจากนั้น หากจำเป็น ^{[14]
X
Research source}
- คุณยังสามารถใช้สครับนี้กับคอของคุณ ^{[15]
  X
  Research source}

Video .
By using this service, some information may be shared with YouTube.

เคล็ดลับ

เติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณชื่นชอบสักสองสามหยดเพื่อให้ได้กลิ่นหอม ^{[16]
X
Research source}

⧼thumbs_response⧽
Helpful 0 Not Helpful 0
สครับน้ำตาลและกาแฟเหมาะสำหรับผิวเท้าที่แห้งและแข็ง

⧼thumbs_response⧽
Helpful 13 Not Helpful 1
สครับน้ำตาลและกาแฟจะอยู่ได้ประมาณ 2 เดือน แต่ถ้าก่อนหน้านั้นเริ่มมีกลิ่นหรือดูตลก ให้โยนออกแล้วทำใหม่

⧼thumbs_response⧽
Helpful 8 Not Helpful 0

แสดงคำแนะนำเพิ่มเติม

คำเตือน

น้ำตาล น้ำมัน และกาแฟอาจแยกกันระหว่างการทำงานล่วงเวลา ถ้าเกิดกรณีนี้ขึ้น ให้กวนสครับของคุณก่อนใช้อีกครั้ง

⧼thumbs_response⧽
Helpful 3 Not Helpful 2
ส ครับกาแฟสามารถช่วยลดเซลลูไลท์ได้ แต่ก็ไม่ใช่วิธีรักษาที่วิเศษนัก หากคุณต้องการกำจัดเซลลูไลท์อย่างแท้จริง คุณจะต้องให้ความสำคัญกับการรับประทานอาหารและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

⧼thumbs_response⧽
Helpful 3 Not Helpful 3

สิ่งที่คุณต้องการ

สครับผิวกาย^{[17]
X
Research source}^{[18]
X
Research source}

กาแฟบดละเอียด ½ ถ้วย (115 กรัม)
น้ำตาล ½ ถ้วย (115 กรัม)
น้ำมัน ¼ ถ้วย (60 มิลลิลิตร) (แนะนำให้ใช้น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอก)
สารสกัดวานิลลาธรรมชาติ ½ ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
อบเชยป่น 1 ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
ชามผสมขนาดกลาง
ส้อมหรือช้อน
ไห

สครับผิวหน้า^{[19]
X
Research source}

3 ช้อนโต๊ะ กาแฟบดละเอียด
น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ (ไม่ใช่มะพร้าว)
น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
สารสกัดวานิลลา ½ ช้อนชา (ไม่จำเป็น)
ชามผสมใบเล็ก
ส้อมหรือช้อน
ไห

คุณอาจจะชอบ

[1]

[2]

[3]

[4]

[5]

[6]

[7]

[8]

[9]

[10]

[11]

[12]

[13]

[14]

[15]

[16]

[17]

[18]

[19]

วิธีทำสครับน้ำตาลและกาแฟ

Steps

การทำสครับผิวกาย

การทำสครับหน้า

Video .
By using this service, some information may be shared with YouTube.

เคล็ดลับ

คำเตือน

สิ่งที่คุณต้องการ

สครับผิวกาย^{[17]
X
Research source}^{[18]
X
Research source}

สครับผิวหน้า^{[19]
X
Research source}

คุณอาจจะชอบ

อ้างอิง

Reader Success Stories

Did this article help you?

วิธีทำสครับน้ำตาลและกาแฟ

Steps

การทำสครับผิวกาย

การทำสครับหน้า

Video .By using this service, some information may be shared with YouTube.

เคล็ดลับ

คำเตือน

สิ่งที่คุณต้องการ

สครับผิวกาย[17] X Research source [18] X Research source

สครับผิวหน้า[19] X Research source

คุณอาจจะชอบ

อ้างอิง

Reader Success Stories

Did this article help you?

Video .
By using this service, some information may be shared with YouTube.

สครับผิวกาย^{[17]
X
Research source}^{[18]
X
Research source}

สครับผิวหน้า^{[19]
X
Research source}