วิธีทำสครับผิวกาย

การขัดตัวเป็นวิธีที่ดีในการขัดผิวและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และทำให้คุณรู้สึกดี! น่าเสียดายที่สครับขัดผิวที่ซื้อตามร้านไม่เพียงแต่มีราคาแพงเท่านั้น แต่ยังมีส่วนผสมที่เป็นอันตรายและไม่จำเป็นอีกด้วย โชคดีที่สครับขัดผิวทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน และส่วนผสมสำหรับสูตรพื้นฐานส่วนใหญ่มักมีอยู่ในครัวของคุณอยู่แล้ว นั่นคือ น้ำตาลและน้ำมัน บทความนี้จะแสดงให้คุณเห็นไม่เพียงแค่วิธีทำสครับน้ำตาล แต่ยังรวมถึงวิธีการเลือกส่วนผสมและปรับแต่งสครับของคุณด้วย

ส่วนหนึ่ง1

Part 1 of 3:

การเลือกส่วนผสมของคุณ

1
ตัดสินใจว่าคุณจะใช้สครับขัดผิวอย่างไรและที่ไหน ตำแหน่งที่คุณจะใช้สครับขัดผิวจะเป็นตัวกำหนดว่าคุณจะใช้ส่วนผสมใด มีสครับขัดผิวสำหรับบริเวณที่หยาบกร้าน เช่น ข้อศอกและส้นเท้า และสครับสำหรับบริเวณที่บอบบาง เช่น ริมฝีปาก
- ใช้สครับขัดผิวที่มีสารขัดผิว เช่น น้ำตาล กับบริเวณที่แข็งและหยาบกร้าน หากคุณใช้สครับที่มีฤทธิ์กัดกร่อน คุณอาจจะต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหลังจากนั้นด้วยโลชั่นหรือบอดี้บัตเตอร์
- ใช้สครับขัดผิวที่มีสารขัดผิวที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น น้ำตาล กับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
- หากคุณต้องการใช้สครับบนใบหน้าหรือริมฝีปาก ให้หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่มีฤทธิ์กัดกร่อน ใช้น้ำมันหอมระเหยและสารแต่งสีด้วยความระมัดระวังเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคือง
2
เลือกผลิตภัณฑ์ขัดผิว. คุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิว 2 ส่วนต่อน้ำมันตัวพา 1 ส่วน มีสครับขัดผิวหลายประเภทที่คุณสามารถใช้ในการขัดผิว และแต่ละประเภทก็มีข้อดีและข้อเสียแตกต่างกันไป
- ดีท็อกซ์ดีท็อกซ์และให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว พวกมันไม่มีฤทธิ์กัดกร่อนมากนักและสามารถใช้กับส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้
- กาแฟบดช่วยให้หลอดเลือดกระชับและอาจช่วยให้เส้นเลือดขอดหายไปได้เล็กน้อย ยังดีที่ทำให้ผิวดูสว่างขึ้นด้วย ^{[1]
  X
  Research source}กากกาแฟไม่ละลาย ซึ่งเป็นสารขัดผิวที่ยอดเยี่ยมในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปรับปรุงการผลิตอีลาสตินและคอลลาเจน
- ข้าวโอ๊ตอ่อนโยนและให้ความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวของคุณนุ่มขึ้น
- เกลือมีความกระด้างและมีฤทธิ์กัดกร่อนมากกว่าสารขัดผิวชนิดอื่นๆ จึงเหมาะสำหรับบริเวณที่หยาบกร้านและหยาบกร้าน เช่น ข้อศอก หัวเข่า และส้นเท้า เกลือทะเลนั้นดีเป็นพิเศษสำหรับการล้างสารพิษบนผิวหนังและช่วยคลายการอุดตันของรูขุมขน ^{[2]
  X
  Research source}
- น้ำตาลเป็นสารขัดผิวที่พบมากที่สุดในสครับขัดผิว อ่อนโยนกว่าผลิตภัณฑ์ขัดผิวอื่นๆ เช่น เกลือ และดีต่อการนำความชุ่มชื้นเข้าสู่ผิวอีกครั้ง ^{[3]
  X
  Research source}จะใช้น้ำตาลทรายขาวหรือน้ำตาลทรายแดงก็ได้
Advertisement
3
เลือกน้ำมันตัวพาของคุณ คุณจะต้องใช้น้ำมันตัวพา 1 ส่วนต่อสครับผิว 2 ส่วน มีน้ำมันหลายประเภทที่คุณสามารถใช้ได้ ตราบใดที่น้ำมันเหล่านั้นมีไว้สำหรับปรุงอาหาร น้ำมันแต่ละชนิดมีคุณสมบัติแตกต่างกัน เช่น กลิ่นและความสม่ำเสมอ และบางชนิดอาจช่วยลดปัญหาผิว เช่น ความแห้งกร้าน
- น้ำมันอะโวคาโดเข้มข้น เข้มข้น และให้ความชุ่มชื้น เหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวแพ้ง่าย
- น้ำมันมะพร้าวมีความหนา หรูหรา และให้ความชุ่มชื้น ให้ความชุ่มชื้นสูงและมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย คุณจะต้องละลายก่อนในกระทะบนเตาหรือในไมโครเวฟ
- น้ำมันเมล็ดองุ่นมีกลิ่นหอมอ่อนๆ นอกจากนี้ยังมีความบางเมื่อเทียบกับน้ำมันอื่นๆ ไม่ซึมซาบสู่ผิวง่ายเหมือนน้ำมันดอกทานตะวัน และเคลือบผิวไว้บางๆ
- น้ำมันถั่วแมคคาเดเมียมีความหนาและให้ความชุ่มชื้น จึงเหมาะสำหรับผิวแห้ง ^{[4]
  X
  Research source}
- น้ำมันมะกอกเป็นน้ำมันตัวพาที่พบมากที่สุด หาได้ง่ายและดีสำหรับทุกสภาพผิว
- น้ำมันเมล็ดงามีความสม่ำเสมอปานกลางและซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับทุกสภาพผิว
- น้ำมันเรพซีดมีความสม่ำเสมอปานกลางและซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผิวแห้งและผิวแพ้ง่าย
- น้ำมันดอกทานตะวันมีความบางเมื่อเทียบกับน้ำมันอื่นๆ ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ง่ายและเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว ^{[5]
  X
  Research source}
- น้ำมันสวีทอัลมอนด์มีกลิ่นหอมหวานคล้ายถั่ว มีความสม่ำเสมอปานกลาง แต่ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย
4
พิจารณาเปลี่ยนน้ำมันตัวพาของคุณ หากคุณไม่ต้องการใช้น้ำมันตัวพา คุณสามารถใช้อย่างอื่นแทนได้ คุณยังสามารถผสมน้ำมันตัวพาเข้ากับส่วนผสมที่เป็นของเหลวอื่นๆ ตัวอย่างเช่น:
- สามารถใช้น้ำผึ้งแทนน้ำมันตัวพาหรือใช้ร่วมกับน้ำมันตัวพาก็ได้ เป็นน้ำยาทำความสะอาดและมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดี นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในการสครับริมฝีปาก
- น้ำนมช่วยปลอบประโลมผิวและให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว นอกจากนี้ยังจะสร้างเนื้อสครับที่บางลง สามารถเติมลงในน้ำมันหรือใช้แทนน้ำมันได้ หากคุณเติมน้ำนมลงในสครับ ให้ใช้ให้หมดภายในสองสามวัน
- โยเกิร์ตเหมาะสำหรับการให้ความชุ่มชื้นและปรับผิวให้กระจ่างใส เช่นเดียวกับน้ำผึ้ง สามารถใช้แทนน้ำมันตัวพาหรือใช้ร่วมกับน้ำมันตัวพาได้ หากคุณเลือกใช้โยเกิร์ตในการขัดผิว ให้ใช้ภายในสองสามวัน
5
ตัดสินใจว่าคุณต้องการให้สครับมีน้ำมันหอมระเหยชนิดใด น้ำมันหอมระเหยไม่เพียงเพิ่มกลิ่นหอมให้กับสครับของคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถช่วยแก้ปัญหาผิว เช่น สิว และความแห้งกร้านมากเกินไป น้ำมันหอมระเหยบางชนิดยังใช้ในการบำบัดด้วยกลิ่นหอมและสามารถช่วยให้อารมณ์ของคุณแจ่มใสขึ้นได้
- น้ำมันที่ช่วยปลอบประโลมและผ่อนคลาย ได้แก่ ลาเวนเดอร์ กุหลาบ และไม้จันทน์
- น้ำมันที่ให้พลังงาน ได้แก่ เกรปฟรุตและมะนาว
- น้ำมันระบายความร้อน ได้แก่ มิ้นต์และเปปเปอร์มินต์ เหมาะสำหรับบริเวณที่เป็นหนังแข็ง เช่น ส้นเท้า
- น้ำมันหอมระเหยมะกรูดเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว นอกจากนี้ยังช่วยรักษาสิวและเรื้อนกวางได้อีกด้วย
- น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ไม่เพียงแต่มีกลิ่นหอมและช่วยผ่อนคลายความรู้สึกเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อผิวแห้งและผิวที่มีริ้วรอยอีกด้วย
- น้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่มีกลิ่นไม้หอมสดชื่น เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวรวมถึงผิวที่แก่ก่อนวัย ยังช่วยแก้ปัญหาผิวมันและสิวได้อีกด้วย
- น้ำมันไม้จันทน์เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวรวมถึงผิวบอบบาง สามารถช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวที่แห้งได้อีกด้วย
- น้ำมันทีทรีเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวมัน และสามารถช่วยรักษาสิวได้
- น้ำมันหอมระเหยกระดังงาเหมาะสำหรับผิวมัน นอกจากนี้ยังเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับสิว พิจารณาใช้สิ่งนี้ในการขัดผิวหน้า
6
ตัดสินใจว่าคุณต้องการให้สครับของคุณได้รับประโยชน์เพิ่มเติมอะไรบ้าง คุณต้องการให้สครับของคุณเพียงแค่ผลัดเซลล์ผิวของคุณ หรือคุณต้องการให้มีคุณสมบัติเพิ่มเติม?
- ถ่านกัมมันต์เหมาะสำหรับการขัดผิวหน้า สามารถผสมกับผลิตภัณฑ์ขัดผิวอื่นๆ เช่น น้ำตาล หรือใช้แทนผลิตภัณฑ์ขัดผิวได้ เหมาะสำหรับดีท็อกซ์ผิวและกำจัดสิวหัวดำ
- เบกกิ้งโซดายังเหมาะสำหรับการขัดผิวหน้า และมักใช้เป็นยารักษาสิวประจำบ้าน สามารถเพิ่มลงในผลิตภัณฑ์ขัดผิวอื่นๆ หรือใช้เดี่ยวๆ ก็ได้
- เนยโกโก้และเชียบัตเตอร์สามารถทำให้สครับของคุณหรูหราและให้ความชุ่มชื้นได้ คุณอาจต้องทำให้เนยนิ่มหรือละลายในไมโครเวฟก่อน แล้วจึงใส่ลงในสครับ
- สามารถเพิ่มชาสมุนไพรลงในสครับได้ มีชาหลายประเภทที่ช่วยแก้ปัญหาผิวประเภทต่างๆ ดอกคาโมไมล์และชาเขียวเหมาะสำหรับทุกสภาพผิว เปปเปอร์มินต์ เซจ และไธม์เหมาะสำหรับผิวมัน ในขณะที่ดาวเรือง ลาเวนเดอร์ และกุหลาบมีประโยชน์สำหรับผิวแห้ง
- น้ำมะนาวและน้ำเกรพฟรุตสามารถช่วยให้ผิวสดชื่นและสดใส นอกจากนี้ยังสามารถเพิ่มกลิ่นหอมให้กับสครับของคุณ
7
ตัดสินใจว่าคุณต้องการให้สครับร่างกายมีลักษณะพิเศษหรือไม่. คุณจะปล่อยให้สครับขัดผิวธรรมดาๆ เหมือนเดิม หรือคุณสามารถเลือกที่จะเพิ่มสีสันและชิมเมอร์ก็ได้
- ผงไมก้าที่ซื้อจากร้านขายสบู่จะทำให้สครับผิวของคุณมีประกายระยิบระยับ
- สารให้สีสบู่สามารถเพิ่มสีสันให้กับสครับของคุณได้ มีทั้งในรูปของเหลว บล็อกสีย้อม หรือผง
- สีผสมอาหารสามารถเพิ่มสีสันให้กับสครับของคุณ
- ผลไม้สามารถเพิ่มสีและกลิ่นให้กับสครับขัดผิวของคุณได้ ลองบดผลเบอร์รี่หรือคั้นน้ำจากผลส้มแล้วเพิ่มลงในสครับของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณเลือกที่จะทำเช่นนี้ ให้ใช้สครับของคุณภายในสองสามวัน
- หลีกเลี่ยงการเติมชิมเมอร์และสีลงในสครับของคุณหากคุณตั้งใจจะใช้กับริมฝีปาก ให้ลองเพิ่มลิปมันหรือลิปบาล์มแทน

ส่วนหนึ่ง2

Part 2 of 3:

ใส่ทุกอย่างเข้าด้วยกัน

1
ใส่ผลิตภัณฑ์ขัดผิวที่คุณเลือกลงในชาม. คุณสามารถเริ่มด้วยการขัดผิว 1 ถ้วย หรือใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิว 2 ส่วนต่อน้ำมันตัวพา 1 ส่วน
2
เพิ่มน้ำมันตัวพาที่คุณเลือก คุณสามารถเริ่มต้นด้วยน้ำมันตัวพา ¼ ถึง ½ ถ้วยตวง ยิ่งคุณใช้น้ำมันน้อยลง สครับของคุณก็จะยิ่งมีการกัดกร่อนมากขึ้นเท่านั้น และยิ่งคุณใช้น้ำมันมากเท่าไหร่ ก็ยิ่งให้ความชุ่มชื้นมากขึ้นเท่านั้น คุณยังสามารถใช้น้ำมันตัวพา 1 ส่วนต่อสารขัดผิว 2 ส่วน
- ลองใช้น้ำผึ้ง นม หรือโยเกิร์ตแทนน้ำมันตัวพา
- หากน้ำมันตัวพาของคุณข้นเป็นพิเศษ เช่น น้ำมันมะพร้าว คุณจะต้องละลายในกระทะบนเตาหรือในถ้วยทนความร้อนในไมโครเวฟ
3
ผัดส่วนผสมของคุณให้เข้ากัน ใช้ช้อนไม้ขนาดใหญ่หรือไม้พายคนส่วนผสมให้เข้ากัน สารผลัดเซลล์ผิวจะไม่ละลายหมด ซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องการ คุณจะจบลงด้วยพื้นผิวที่เป็นเม็ดเล็ก ๆ หากคุณต้องการให้สครับของคุณมีฤทธิ์กัดกร่อนมากขึ้น ให้เพิ่มผลิตภัณฑ์ขัดผิวมากขึ้น หากคุณต้องการให้สครับของคุณนุ่มนวลและอ่อนโยนขึ้น ให้เพิ่มน้ำมันตัวพามากขึ้น
- ถึงตอนนี้ คุณสามารถใส่สครับลงในขวดโหลหรือใส่ส่วนผสมอื่นๆ ต่อไปก็ได้
4
เติมน้ำมันหอมระเหย. หากคุณเลือกใช้น้ำมันหอมระเหยในสครับ คุณสามารถเพิ่มได้ในตอนนี้ ใช้ที่ใดก็ได้ระหว่าง 5 ถึง 10 หยด หากคุณใช้น้ำมันขัดผิวและน้ำมันตัวพาในปริมาณเล็กน้อย คุณอาจต้องใช้น้ำมันหอมระเหยน้อยลง
5
เพิ่มทุกอย่างอื่น หากคุณจะใส่ส่วนผสมเพิ่มเติม เช่น น้ำผึ้ง น้ำผลไม้ หรือสารแต่งสี ให้ทำทันที
- สำหรับสีย้อมเหลวและสีผสมอาหาร ให้เริ่มด้วยการหยดเพียงไม่กี่หยด อย่าเพิ่มมากเกินไป มิฉะนั้นคุณอาจเสี่ยงต่อสีผิวของคุณ คุณต้องการสีที่บอบบางและซีด
- สำหรับผงสีและผงไมก้า ให้เริ่มด้วยการหยิกหรือมากเกินไป เช่นเดียวกับสารแต่งสีชนิดน้ำ คุณไม่ต้องการเติมมากเกินไป มิฉะนั้น คุณจะเสี่ยงต่อการทำให้ผิวหนังของคุณเป็นคราบ
- สำหรับส่วนผสมอื่นๆ เช่น เนย ชาสมุนไพร น้ำผึ้ง น้ำผลไม้ และโยเกิร์ต ให้เริ่มด้วย 1 ช้อนโต๊ะ (14.8 มล.) แล้วเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามความชอบของคุณ หากคุณจะทำเป็นชุดเล็กๆ ให้เริ่มด้วยปริมาณน้อยๆ เช่น ช้อนชา
- หากสครับของคุณเริ่มมีน้ำไหลมากเกินไปและสูญเสียเนื้อสัมผัสที่เป็นเม็ดๆ ออกไป สารขัดผิวอาจจะกำลังตกตะกอน ให้มันกวน หากไม่ได้ผล แสดงว่าคุณได้เติมสารเติมแต่งมากเกินไป แก้ไขปัญหานี้โดยการเพิ่ม exfoliant ของคุณมากขึ้น
6
ผสมสครับของคุณอีกครั้ง เมื่อคุณเติมส่วนผสมเสริม เช่น น้ำมันหอมระเหย สารเติมแต่ง และสีย้อมเสร็จแล้ว คุณจะต้องคนส่วนผสมสครับอีกครั้งเพื่อผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
7
ใส่สครับลงในภาชนะ. เมื่อคุณรวมส่วนผสมทั้งหมดของคุณเสร็จแล้ว ให้ย้ายสครับของคุณใส่ภาชนะและเก็บไว้ในตู้เย็น คุณสามารถใช้ภาชนะใดก็ได้ที่คุณต้องการ ตราบใดที่มีฝาปิด ภาชนะที่ดีที่สุดมีฝาปิดที่ขันสกรูหรือปิดด้วยสลัก

ส่วนหนึ่ง3

Part 3 of 3:

การใช้สครับผิวกายของคุณ

1
เก็บสครับขัดผิวไว้ในตู้เย็น. เนื่องจากคุณทำสครับผิวเองที่บ้าน จึงไม่มีสารกันบูดเหมือนที่สครับตามท้องตลาดทั่วไปทำ เก็บภาชนะปิดสนิทและเก็บไว้ในตู้เย็นเมื่อคุณไม่ได้ใช้
2
ใช้สครับขัดผิวในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัว คุณสามารถถูสครับผิวของคุณในขณะที่คุณกำลังอาบน้ำหรืออาบน้ำ อย่าลืมล้างออก
- แอปพลิเคชันเป็นกุญแจสำคัญ คุณต้องการทาเป็นวงกลมเบา ๆ ในทิศทางขึ้น โดยยกขึ้นเสมอ ไม่ใช่ดึงลง นอกจากนี้อย่ากดแรงเกินไป มิฉะนั้นคุณอาจระคายเคืองและทำลายผิวได้
- หากคุณใช้สครับริมฝีปาก เพียงถูให้ทั่วริมฝีปาก แล้วล้างออกหรือเลียออก
3
อย่าใช้สครับของคุณทุกวัน ให้ปรนนิบัติตัวเองด้วยการขัดผิวสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง การใช้มากเกินไปอาจขัดผิวมากเกินไปและระคายเคือง
4
ให้สครับร่างกายเป็นของขวัญ สครับขัดผิวสามารถให้ของขวัญที่ยอดเยี่ยมและปรับแต่งได้สำหรับวันเกิด เพื่อนเจ้าสาว วันแม่ และโอกาสอื่นๆ ใส่สครับผิวของคุณลงในโหลแก้วและมอบให้เป็นของขวัญ คุณสามารถปรับแต่งโถของคุณได้เช่นกัน:
- ออกแบบและพิมพ์ฉลากสีสันสดใส คุณจะติดฉลากนี้ไว้ที่ขวดโหลหรือที่ฝาก็ได้
- ทาสีฝาโถด้วยสีที่เข้ากับสีของสครับ
- ใช้สีกระดานดำทาเป็นรอยบนขวดโหล จากนั้นใช้ชอล์คเขียนข้อความบน "ฉลาก" เมื่อสีแห้ง
- ผูกเชือกหรือริบบิ้นรอบขวดโหล.
5
ลองขายสครับของคุณดู. ผลิตภัณฑ์เสริมความงามโฮมเมดเป็นที่นิยม และคุณสามารถเริ่มต้นธุรกิจของคุณเองได้ด้วยการขายผลิตภัณฑ์เหล่านี้ ลองเปิดร้านออนไลน์หรือขายผลิตภัณฑ์ของคุณที่ตลาดเกษตรกรหรือเทศกาลศิลปะและไวน์
- หากคุณกำลังขายผลิตภัณฑ์ของคุณทางออนไลน์ อย่าทำล่วงหน้า สครับขัดผิวเป็นสิ่งที่เน่าเสียง่ายและคุณคงไม่อยากขายผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุหรือผลิตภัณฑ์ที่จะหมดอายุให้ลูกค้าของคุณก่อนที่ลูกค้าจะได้เพลิดเพลินกับมัน

Video .
By using this service, some information may be shared with YouTube.

Read Video Transcript

เคล็ดลับ

ลองทำสครับหลายๆ ชุดแล้วขายตามงานหรือมอบเป็นของขวัญ

⧼thumbs_response⧽
Helpful 0 Not Helpful 0
อย่าลืมล้างออกให้หมด ไม่เช่นนั้นผิวของคุณจะรู้สึกเหนียวเหนอะหนะ หากมีคราบหลงเหลืออยู่ สามารถล้างออกด้วยสบู่ได้

⧼thumbs_response⧽
Helpful 0 Not Helpful 0
พิจารณาการตกแต่งภาชนะของคุณเพื่อสัมผัสส่วนตัว

⧼thumbs_response⧽
Helpful 0 Not Helpful 0

คำเตือน

อย่ากินสครับขัดผิวของคุณ แม้ว่าคุณจะใช้ส่วนผสมที่กินได้ทั้งหมด เช่น น้ำผึ้งและน้ำตาล ก็ไม่ควรกินสครับขัดผิว

⧼thumbs_response⧽
Helpful 5 Not Helpful 1
หากคุณแพ้ถั่ว อย่าใช้น้ำมันหรือเนยที่มีส่วนประกอบของถั่ว

⧼thumbs_response⧽
Helpful 2 Not Helpful 1
ใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างระมัดระวัง เนื่องจากบางชนิดอาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณแพ้น้ำมันหอมระเหยหรือไม่ ให้เจือจางน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะกอก แล้วแตะที่ด้านในข้อศอก หากไม่เกิดการระคายเคืองภายใน 24 ชั่วโมง แสดงว่าคุณไม่แพ้น้ำมัน ^{[6]
X
Research source}

⧼thumbs_response⧽
Helpful 0 Not Helpful 0