วิธีใช้สครับน้ำตาล

ผิวแห้ง เป็นขุย หรือผิวมัน คือปัญหาใหญ่ และในขณะที่คุณพบทรีตเมนต์เพื่อการฟื้นฟูที่สปา คุณยังสามารถแต้มผิวที่เรียบเนียนขณะอาบน้ำด้วยสครับน้ำตาล การทาอย่างถูกต้อง (และบ่อยครั้ง) สามารถช่วยขัดผิวกายและขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้ผิวอ่อนนุ่มดุจแพรไหม^{[1]
X
Expert Source

Diana YerkesSkincare Professional
Expert Interview. 16 April 2019.}

ส่วนหนึ่ง1

Part 1 of 2:

การเลือกสครับน้ำตาล

1
มองหาสครับที่มีอนุภาคละเอียด. สครับน้ำตาลหยาบสามารถระคายเคืองและแม้กระทั่งฉีกผิวที่บอบบางได้ เม็ดน้ำตาลที่เล็กกว่านั้นอ่อนโยนกว่าและมีฤทธิ์กัดกร่อนน้อยกว่า^{[2]
X
Expert Source

Diana YerkesSkincare Professional
Expert Interview. 16 April 2019.}
- น้ำตาลทรายแดงเป็นหนึ่งในน้ำตาลที่อ่อนที่สุดและทำงานได้ดีกับใบหน้าและร่างกายของคุณ ^{[3]
  X
  Research source}
- น้ำตาล Turbinado (หรือที่เรียกว่าน้ำตาลทรายดิบ) มักจะมีอนุภาคที่ใหญ่กว่า ดังนั้นหากคุณมองว่ามันเป็นส่วนผสม ให้ระวังว่ามันเป็นสครับที่หยาบกว่า ^{[4]
  X
  Research source}
2
เลือกสครับที่ให้ความชุ่มชื้นหากคุณมีผิวแห้งมาก แม้ว่าน้ำตาลจะเป็นสารให้ความชุ่มชื้นโดยธรรมชาติ (หมายความว่าน้ำตาลจะกักเก็บความชื้นไว้) สครับบางชนิดให้ความชุ่มชื้นมากกว่าสารอื่นๆ ^{[5]
X
Research source}เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมที่ช่วยเติมเต็มผิว เช่น กรดไฮยาลูโรนิก น้ำมันมะพร้าวหรืออะโวคาโด กลีเซอรีน หรือน้ำมันหอมระเหย หากผิวของคุณขาดน้ำได้ง่าย

Advertisement
3
เลือกกลิ่นตามคุณสมบัติของอโรมาเธอราปี มองหาสครับที่มีน้ำมันหอมระเหยที่เหมาะกับความต้องการของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังเครียด กลิ่นลาเวนเดอร์จะทำให้รู้สึกสงบ^{[6]
X
Expert Source

Diana YerkesSkincare Professional
Expert Interview. 16 April 2019.}และถ้าคุณรู้สึกเหนื่อยล้า กลิ่นเลมอนหรือเปปเปอร์มินต์ก็ช่วยให้กระปรี้กระเปร่าได้
- กลิ่นอโรมาเธอราพียอดนิยมอื่นๆ ได้แก่ กลิ่นยูคาลิปตัสสำหรับล้างไซนัสของคุณ กลิ่นแพทชูลี่สำหรับคลายความกังวล และกลิ่นโรสแมรี่สำหรับเพิ่มสมาธิ ^{[7]
  X
  Research source}
4
ทำสครับน้ำตาลเองถ้าคุณมีงบจำกัด ใช้ส่วนผสมพื้นฐานจากตู้กับข้าวของคุณ เช่น น้ำมันมะกอก น้ำผึ้ง และน้ำตาลทรายแดง คุณสามารถDIY สครับน้ำตาลได้เองที่บ้าน^{[8]
X
Expert Source

Diana YerkesSkincare Professional
Expert Interview. 16 April 2019.}
- การทำสครับน้ำตาลของคุณเองหมายความว่าคุณสามารถควบคุมสิ่งที่อยู่ในสครับได้ ดังนั้นหลีกเลี่ยงสารเคมีหรือสารเติมแต่งใดๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อคุณหรือสิ่งแวดล้อม

ส่วนหนึ่ง2

Part 2 of 2:

การใช้สครับน้ำตาล

1
ทำให้ผิวของคุณเปียก น้ำอุ่นจะทำให้ผิวของคุณนุ่มและเตรียมพร้อมสำหรับการขัดผิว หลักการง่ายๆ คือการแช่ตัวในอ่างหรือยืนใต้ฝักบัวเป็นเวลา 5 ถึง 10 นาทีก่อนที่คุณจะเริ่มขัดผิว
- น้ำที่ร้อนเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้ อุณหภูมิที่เหมาะสมสำหรับผิวของคุณคืออุณหภูมิอุ่นๆ ต่ำกว่า 105 °F (41 °C) (หากผิวของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดง แสดงว่าร้อนเกินไป!) ^{[9]
  X
  Research source}
- หากคุณกำลังจะโกนขา ควรทำก่อนใช้สครับน้ำตาลเพื่อหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและแสบ
- ล้างผิวของคุณก่อนขัดผิวเพื่อขจัดเหงื่อ สิ่งสกปรก และเครื่องสำอาง มิฉะนั้นการขัดถูอาจผลักเข้าไปในผิวหนังมากขึ้น
2
นวดสครับลงบนผิว. ออกแรงกดเบาๆ ถูสครับน้ำตาลลงบนผิวเป็นวงกลมโดยใช้แผ่นนิ้ว^{[10]
X
Expert Source

Diana YerkesSkincare Professional
Expert Interview. 16 April 2019.}สิ่งนี้ไม่เพียงแค่กำจัดผิวหนังที่ตายแล้วเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในร่างกายของคุณ ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยต่อต้านริ้วรอยและทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ ^{[11]
X
Research source}
- เริ่มต้นที่ส่วนบนของร่างกายและลงมา
- ระวังอย่าขัดผิวแรงเกินไปเพราะอาจทำลายผิวได้
3
ล้างออกด้วยน้ำอุ่น ไม่จำเป็นต้องใช้เจลอาบน้ำหรือสบู่หลังขัดผิว เพื่อผิวที่ชุ่มชื้นเป็นพิเศษและเรียบเนียนยิ่งขึ้น ให้สครับอยู่บนร่างกายสักสองสามนาทีก่อนล้างออกให้สะอาด
4
แห้ง ค่อยๆ ใช้ผ้าขนหนูซับตัวให้แห้งสนิท
5
ปิดท้ายด้วยโลชั่นหรือน้ำมันบำรุงผิว เมื่อคุณตัวแห้งแล้ว ให้ทาโลชั่นหรือน้ำมันบำรุงผิวเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่เพิ่งผลัดเซลล์ผิว ทำทันทีหลังจากเช็ดให้แห้งโดยที่รูขุมขนยังเปิดอยู่และสามารถดูดซับมอยเจอร์ไรเซอร์ได้ง่ายและเร็วขึ้น ^{[12]
X
Research source}
- วางขวดน้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ไว้รอบ ๆ มันสามารถเป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีราคาถูกแต่มีประสิทธิภาพเป็นสองเท่าได้ด้วยไขมันอิ่มตัวในระดับสูง ใช้เฉพาะเมื่อคุณไม่ได้มีแนวโน้มที่จะหมดสติ ^{[13]
  X
  Research source}
- ทาครีมกันแดดทุกครั้งหลังการขัดผิว เนื่องจากผิวของคุณมีความเสี่ยงมากขึ้น ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปและมีการป้องกันในวงกว้าง^{[14]
  X
  Trustworthy Source
  American Academy of Dermatology
  Professional organization made of over 20,000 certified dermatologists
  Go to source}
6
ทำซ้ำครั้งหรือสองครั้งต่อสัปดาห์ สครับน้ำตาลไม่ควรเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรความงามประจำวันของคุณ การขัดผิวมากเกินไปอาจทำให้ผิวระคายเคืองได้ ดังนั้นควรใช้สครับน้ำตาลไม่เกินสามครั้งต่อสัปดาห์ ^{[15]
X
Research source}
- อย่าใช้สครับน้ำตาลกับผิวที่ไหม้แดดหรือแพ้ง่าย นอกจากนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงหลังจากการผ่าตัดทางการแพทย์หรือศัลยกรรมความงามทุกประเภท หรือหลังการลอกหน้าด้วยสารเคมี ในทั้งสองกรณี ร่างกายของคุณกำลังพยายามฟื้นตัวจากการบาดเจ็บและการขัดผิวที่รุนแรงอาจทำให้ไม่สามารถรักษาได้ตามปกติ ^{[16]
  X
  Research source}