This article was medically reviewed by Sarah Gehrke, RN, MS. Sarah Gehrke is a Registered Nurse and Licensed Massage Therapist in Texas. Sarah has over 10 years of experience teaching and practicing phlebotomy and intravenous (IV) therapy using physical, psychological, and emotional support. She received her Massage Therapist License from the Amarillo Massage Therapy Institute in 2008 and a M.S. in Nursing from the University of Phoenix in 2013.
There are 14 references cited in this article, which can be found at the bottom of the page.
wikiHow marks an article as reader-approved once it receives enough positive feedback. This article received 24 testimonials and 85% of readers who voted found it helpful, earning it our reader-approved status.
This article has been viewed 5,356,243 times.
เล็บขบอาจเจ็บปวดและไม่เป็นที่พอใจ อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บเท้างอกขึ้นมาในผิวหนัง การทำเช่นนั้นอาจทำให้คุณไม่ต้องเข้ารับการผ่าตัดเพื่อเอาเล็บคุดออก! เพียงให้แน่ใจว่าเล็บคุดของคุณไม่ติดเชื้อโดยการตรวจดูความอุ่น หนอง รอยแดง และอาการบวม หากคุณสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อเหล่านี้ ให้ไปพบแพทย์[1]
Steps
บรรจุเล็บขบ
-
1ตรวจสอบกับแพทย์หรือหมอซึ่งแก้โรคเท้าของคุณก่อนหากคุณเป็นโรคเบาหวาน สิ่งสำคัญคือต้องรักษาความสะอาดเท้าและตรวจหาปัญหาต่างๆ เช่น เล็บขบ หากคุณเป็นโรคเบาหวาน อย่างไรก็ตาม แพทย์ของคุณอาจไม่ต้องการให้คุณพยายามรักษาเล็บคุดด้วยตัวเองด้วยเหตุผลด้านความปลอดภัย โทรหาแพทย์และสอบถามก่อนที่คุณจะพยายามรักษาที่ บ้าน[2]
-
2แช่เท้าในน้ำเย็นผสมน้ำอุ่นกับดีเกลือฝรั่ง น้ำร้อนจะทำให้บริเวณรอบๆ เล็บขบของคุณบวม ดังนั้นอย่าใช้น้ำร้อน [3] ทำเช่นนี้เป็นเวลา 15-30 นาที อย่างน้อยวันละสองครั้ง เป้าหมายที่นี่มีสองเท่า: เพื่อให้เล็บเท้านุ่มและป้องกันไม่ให้เล็บคุดติดเชื้อAdvertisement
-
3รวบรวมเครื่องมือของคุณและเตรียมพร้อม เตรียมสำลีก้อน สำลีก้อน หรือไหมขัดฟันแบบไม่มีกลิ่นหรือไม่แว็กซ์ แหนบฆ่าเชื้อ 1 อัน และที่ยกเล็บเท้า
-
4ให้เล็บเท้าของคุณยกขึ้นเล็กน้อย การใช้เครื่องมือ ฆ่าเชื้อ วางสำลีชิ้นเล็กๆ หรือไหมขัดฟันที่ไม่มีกลิ่นไว้ระหว่างเล็บเท้ากับผิวหนัง จะช่วยป้องกันไม่ให้เล็บคุดกลับมาอีก [4]
- หากคุณใช้สำลีก้อนกลมหรือสำลีก้อน ให้เอาสำลีก้อนเล็กๆ ออกด้วยแหนบ หากคุณใช้ไหมขัดฟันที่ไม่มีกลิ่น ให้ตัดไหมขัดฟันขนาด 6 นิ้ว (15 ซม.)
- ยกมุมของเล็บคุดขึ้นด้วยแหนบฆ่าเชื้อ และใช้สำลีหรือไหมขัดฟันเบาๆ ใต้เล็บ หากต้องการ คุณอาจทาขี้ผึ้งฆ่าเชื้อโรค เช่น นี โอส ปอรินกับสำลีหรือไหมขัดฟันก่อนสอดเข้าไปใต้เล็บ
- อย่าพยายามสอดสำลีหรือไหมขัดฟันเข้าไปใต้เล็บหากเนื้อใต้เล็บดูบวมหรือแดง
- นำสำลีหรือไหมขัดฟันออกทุกวัน ทำความสะอาดบริเวณนั้น และเปลี่ยนสำลีหรือไหมขัดฟันใหม่เพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ
-
5ให้นิ้วเท้าของคุณได้รับอากาศบ้าง! อย่าสวมถุงเท้าหรือรองเท้าเมื่อคุณอยู่ที่บ้าน
-
6ตรวจสอบย้อนหลัง. หากคุณใส่เฝือกฝ้ายหรือไหมขัดฟันให้เข้าที่และดูแลเท้าอย่างดี เล็บคุดควรจะงอกกลับออกมาภายในสองสามสัปดาห์
- เปลี่ยนสำลีทุกวันเพื่อป้องกันไม่ให้นิ้วเท้าติดเชื้อ หากเล็บเท้าเจ็บ ให้เปลี่ยนสำลีวันเว้นวัน ตรวจหาการติดเชื้อทุก วัน
-
7สอบถามผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับการติดเทป หากเล็บของคุณยังบาดเข้าไปในผิวหนัง คุณอาจลองใช้การติดเทป การติดเทปคือการที่คุณพันผ้าพันแผลไว้ที่ด้านล่างของนิ้วเท้าและดึงผิวหนังออกจากตำแหน่งที่ตัดเล็บเข้าไปในเนื้อใต้เล็บ เคล็ดลับคือการขยับผิวหนังออกจากเล็บที่ทำร้ายโดยใช้ผ้าพันแผล วิธีนี้สามารถลดแรงดันในพื้นที่ได้ และหากทำอย่างเหมาะสม จะช่วยส่งเสริมการระบายน้ำและทำให้แห้ง อย่างไรก็ตาม คุณอาจต้องการขอให้ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณแสดงวิธีที่เหมาะสมในการทำเช่นนี้ เนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากที่จะเชี่ยวชาญ[5]
พยายามแก้ไขบ้านที่ไม่ได้รับการยืนยัน
-
1
-
2ทาน้ำมะนาวและน้ำผึ้งแล้วพันนิ้วเท้าค้างคืน ทาน้ำมะนาวสดและน้ำผึ้งหรือน้ำผึ้งมานูก้าที่นิ้วเท้า.[7] จากนั้นพันนิ้วเท้าด้วยผ้าก๊อซแล้วพันผ้าพันแผลทิ้งไว้ข้ามคืน มะนาวและน้ำผึ้งอาจช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อในชั่วข้ามคืน
- มะนาวมีฤทธิ์ต้านจุลชีพ แต่ไม่สามารถกำจัดเล็บคุดได้[8]
-
3ใช้น้ำมันทาผิวรอบๆ เล็บเท้าให้นุ่ม. น้ำมันทาเล็บเท้าสามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวอ่อนนุ่ม ลดแรงกดบนเล็บเท้าเมื่อคุณต้องสวมรองเท้า ลองใช้น้ำมันต่อไปนี้เพื่อบรรเทาอาการอย่างรวดเร็ว:
- น้ำมันทีทรี: น้ำมันหอมระเหยนี้เป็นทั้งสารต้านแบคทีเรียและเชื้อราที่มีกลิ่นหอม[9]
- เบบี้ออยล์: มิเนอรัลออยล์ที่มีกลิ่นหอมอีกชนิดหนึ่ง ซึ่งไม่มีคุณสมบัติต้านจุลชีพเหมือนทีทรีออยล์ แต่ใช้ได้ดีในการทำให้ผิวอ่อนนุ่ม
ป้องกันเล็บขบ
-
1ไว้เล็บเท้าให้ยาวพอประมาณและเล็มให้ตรง เล็บที่โค้งมนมีโอกาสสูงที่จะงอกเข้าไปในผิวหนังบริเวณนิ้วเท้า ซึ่งสร้างปัญหาได้[10]
- ใช้กรรไกรตัดเล็บเท้าหรือกรรไกรตัดเล็บเพื่อเล็มเล็บเท้า กรรไกรตัดเล็บธรรมดามีขนาดเล็กพอที่จะทิ้งขอบคมไว้ใกล้มุมเล็บเท้า
- พยายามตัดเล็บเท้าทุกๆ 2-3 สัปดาห์อย่างเหมาะสมที่สุด เว้นแต่ว่าเล็บเท้าของคุณจะงอกเร็วมาก การตัดเล็บเท้ามักจะไม่ทำให้เกิดโอกาสที่ดีที่เล็บจะคุดขึ้น
-
2หลีกเลี่ยงการทำเล็บเท้าในขณะที่เล็บขบของคุณยังรบกวนคุณอยู่ การทำเล็บเท้าอาจทำให้ผิวหนังใต้เล็บแย่ลง เครื่องมือทำเล็บเท้าอาจถูกสุขอนามัยน้อยกว่า ทำให้แย่ลงหรือทำให้เกิดการติดเชื้อได้
-
3ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าของคุณมีขนาดที่เหมาะสม รองเท้าที่เล็กเกินไปและกดทับเล็บเท้าอาจทำให้เล็บคุดได้ง่าย เลือกใช้รองเท้าที่กว้างกว่าและใหญ่กว่าแทนที่จะเป็นรองเท้าที่เล็กกว่าและคับกว่า[11]
- พยายามสวมรองเท้าเปิดหัวเพื่อป้องกันการกดทับที่นิ้วเท้าของคุณ เนื่องจากควรปิดนิ้วเท้าด้วย ให้ใช้ผ้าพันแผลหรือสวมถุงเท้ากับรองเท้าแตะ แม้จะดูไม่ทันสมัย แต่ก็ยังดีกว่าต้องเข้ารับการผ่าตัด
-
4ระวังหากคุณเกิดเล็บขบเป็นประจำ หากคุณเกิดเล็บขบและไม่ดูแลรักษาอย่างถูกต้อง คุณก็มีแนวโน้มที่จะกลับมาเป็นซ้ำได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น
-
5
-
6แช่เท้าในน้ำสบู่ที่เย็นถึงอุ่นเป็นเวลา 15 ถึง 30 นาที หลังจากแช่เท้าแล้ว ให้ล้างเท้าให้สะอาดเพื่อล้างสบู่ออกให้หมด จากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าสะอาด คุณอาจใช้ Neosporin และผ้าพันแผลเพื่อป้องกันบริเวณเล็บขบ [14]
Video
เคล็ดลับ
-
พยายามอย่าทาสีเล็บเท้าในขณะที่เล็บคุด สารเคมีที่ไม่จำเป็นใกล้กับบริเวณนั้นอาจทำให้เกิดการระคายเคือง นอกจากนี้ คุณอาจไม่สังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้ออีกต่อไป หากน้ำยาทาเล็บปกปิดรอยแดงและ/หรือสีที่เปลี่ยนไป⧼thumbs_response⧽
-
มุ่งเน้นไปที่การกำจัดเล็บคุดแทนที่จะรอและเฝ้าดูเมื่อมันจะเจ็บปวดมากขึ้น หากวิธีการรักษาที่คุณลองไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากพวกเขาในการตัด/ถอดเล็บ และคุณอาจต้องใช้ยาปฏิชีวนะหากเล็บเท้าติดเชื้อ⧼thumbs_response⧽
คำเตือน
- เล็บเท้าของคุณไวต่อการติดเชื้อมากเมื่อมันคุดขึ้น ดังนั้นพยายามปกปิดและทำความสะอาดให้ดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบร้ายแรง⧼thumbs_response⧽
- ถ้าเล็บคุดของคุณบวมมากหรือมีหนองรอบๆ ก็เป็นไปได้มากว่าติดเชื้อ พบแพทย์เพื่อรับยาปฏิชีวนะก่อนที่จะสอดสำลีหรือไหมขัดฟัน โปรดทราบว่ายาปฏิชีวนะเพียงแค่ลดการติดเชื้อและไม่ทำให้เล็บงอกออกมา ดังนั้นสามารถใช้สำลีหรือไหมขัดฟันร่วมกับยาปฏิชีวนะได้หากแพทย์ของคุณเห็นชอบกับวิธีนี้⧼thumbs_response⧽
- หากวิธีการใช้สำลีร่วมกับยาปฏิชีวนะไม่ได้ผล ให้ไปพบแพทย์หรือหมอซึ่งแก้โรคเท้า เพราะคุณอาจต้องผ่าตัดเล็บออก[15]⧼thumbs_response⧽
สิ่งที่คุณต้องการ
- แช่เท้าเย็นหรืออุ่น
- เกลือ Epsom
- โพวิโดนไอโอดีน
- สำลีก้อนกลมหรือสำลีก้อน
- แหนบหรือตัวยกเล็บเท้า
- ครีมยาปฏิชีวนะ
- ผ้าพันแผล
อ้างอิง
- ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ingrown-toenails/diagnosis-treatment/drc-20355908
- ↑ https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/foot-problems
- ↑ http://drnoahblum.com/pdf/ingrown-nail-instructions.pdf
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/ingrown-toenails/DS00111/DSECTION=treatments-and-drugs
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3362847/
- ↑ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1743919117305368
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4708628/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9055360
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1472971/
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/understanding-ingrown-nail-treatment
- ↑ http://drnoahblum.com/pdf/ingrown-nail-instructions.pdf
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/001237.htm
Reader Success Stories
-
"It is helpful to be able to get immediate info via the internet when you are at home suffering in pain and feeling anxious because you don't know what to do. At the very least I've learned that soaking, then bandaging with an antibiotic, is a good start."..." more