This article was co-authored by Marta Nagorska. Marta Nagorska is a Nail Technician and Nail Art Blogger based in London, UK. She runs the blog, Furious Filer, where she gives tutorials on nail care and advanced nail art. She has been practicing nail art for over 5 years and graduated from Northampton College with distinction with a Nail Technician and Manicurist degree in 2017. She has been awarded the top spot in the OPI Nail Art Competition.
There are 8 references cited in this article, which can be found at the bottom of the page.
wikiHow marks an article as reader-approved once it receives enough positive feedback. This article received 16 testimonials and 89% of readers who voted found it helpful, earning it our reader-approved status.
This article has been viewed 1,340,994 times.
สิ่งสำคัญคือต้องตัดแต่งเล็บมือและเล็บเท้า หากพวกมันยาวเกินไปและดุร้ายเกินไป พวกมันอาจแหลมคม ขรุขระ และเป็นอันตรายได้ คุณไม่จำเป็นต้องเล็มเล็บมากเกินไป แค่ต้องทำความสะอาดเล็บทุกสองสามสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าเล็บจะเติบโตอย่างแข็งแรง อ่านเคล็ดลับและเทคนิคที่คุณสามารถใช้เพื่อรักษาเล็บของคุณ
Steps
เตรียมตัด
-
1ล้างมือและเท้าของคุณ แช่เล็บของคุณสักสองสามนาทีก่อนที่จะตัดเล็บ ซึ่งจะทำให้การเจริญเติบโตของแคลเซียมนิ่มลงและทำให้ง่ายต่อการตัดแต่ง หากเล็บของคุณเปราะบางน้อย โอกาสที่เล็บจะหักก็จะน้อยลง เช็ดมือและเท้าให้แห้งหลังจากล้าง คุณสามารถตัดเล็บได้ในขณะที่เล็บยังเปียกอยู่ แต่คุณอาจควบคุมการตัดเล็บได้มากขึ้นหากคุณทำงานในสภาพแวดล้อมที่แห้ง
- ขั้นตอนนี้สำคัญอย่างยิ่งสำหรับเล็บเท้า เล็บเท้ามักจะหนาและแข็งกว่าเล็บมือ โดยเฉพาะที่นิ้วหัวแม่เท้า
-
2เลือกเครื่องมือตัดของคุณ คุณสามารถใช้กรรไกรตัดเล็บหรือกรรไกรตัดเล็บ ทางเลือกส่วนใหญ่เป็นเรื่องของความชอบ พิจารณาข้อดีข้อเสียของแต่ละตัวเลือก:
- กรรไกรตัดเล็บมีราคาถูก เรียบง่าย และหาซื้อได้ทั่วไป พวกเขาตัดเล็บของคุณตามขอบเว้า - ซึ่งจะสะดวกมากหากกรรไกรตัดเล็บพอดีกับเล็บของคุณ แต่น่าหงุดหงิดหากเสี้ยวใหญ่หรือเล็กเกินไป กรรไกรตัดเล็บเท้ามักจะมีการกัดที่หนักกว่าและขอบที่ตรงกว่าเพื่อต่อสู้กับเล็บที่หนาขึ้นและความเสี่ยงของการเกิดเล็บขบ
- กรรไกรตัดเล็บนั้นพบได้น้อยกว่ากรรไกรตัดเล็บ แต่บางคนก็ชอบมันมาก คุณอาจต้องใช้กลเม็ดเด็ดพรายมากกว่านี้ในการเล็มเล็บด้วยกรรไกรแต่งเล็บ อย่างไรก็ตาม คุณยังควบคุมส่วนโค้งของการตัดได้มากขึ้นด้วย ตามชื่อที่แนะนำ กรรไกรตัดเล็บมักจะเหมาะที่สุดสำหรับการดูแลมือ คุณต้องใช้ชุดปัตตาเลี่ยนที่หนักกว่าบนเท้าของคุณ
- หน่วยงานบริหารทรัพยากรและบริการด้านสุขภาพของกระทรวงสาธารณสุขและบริการมนุษย์แห่งสหรัฐอเมริกากล่าวว่าการใช้เครื่องมือตัดที่มีความคมอื่นๆ เช่น มีด ใบมีดโกน หรือกรรไกรธรรมดาเล็มเล็บนั้นอันตรายเกินไป เครื่องมืออาจลื่นและทำร้ายผิวหนังรอบเล็บ
Advertisement -
3ตรวจสอบให้แน่ใจว่าปัตตาเลี่ยนของคุณสะอาด ถ้าเป็นไปได้ ให้ซื้อชุดอุปกรณ์ตัดเล็บของคุณเอง และแยกชุดสำหรับเล็บมือและเล็บเท้าของคุณ ล้างอุปกรณ์อย่างสม่ำเสมอด้วยน้ำยาฆ่าเชื้อเพื่อประโยชน์ของสุขอนามัย น้ำยาล้างจานหรือสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรียจะช่วยได้: เพียงแช่เครื่องมือตัดเป็นเวลา 10 นาทีในอ่างน้ำสบู่ร้อน[1]
-
4ระวังตำแหน่งที่คุณตัดเล็บ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณจัดสถานที่สำหรับการตัด คุณอาจทำให้คนอื่นขุ่นเคืองได้หากคุณทิ้งเศษเล็บไว้เกลื่อนพื้น ลองตัดเล็บของคุณลงในถังขยะหรือถังปุ๋ยหมัก ชูนิ้วและนิ้วเท้าของคุณตรงเหนือเต้ารับ และพยายามติดตามเศษที่เล็ดลอดออกไป พยายามอย่าตัดเล็บในที่สาธารณะ และหลีกเลี่ยงการตัดเล็บใกล้ ๆ กับผู้คนที่กำลังคุยกันอยู่
- คุณสามารถทำเล็บมือและเล็บเท้าได้ พวกมันจะไม่เพิ่มจำนวนมากให้กับกอง แต่พวกมันเป็นสารอินทรีย์และพวกมันจะสลายตัว อย่าพยายามหมักเล็บปลอม (อะคริลิก) หรือเล็บที่ขัดเงามากเกินไป เนื่องจากวัสดุเทียมเหล่านี้จะไม่เสื่อมสภาพ [2]
ตัดเล็บ
-
1ตัดเล็บบ่อยๆ แต่อย่าหักโหมจนเกินไป เล็บจะยาวขึ้นประมาณ 1/10 ของนิ้ว (2.5 มม.) ทุกเดือน หมายความว่าต้องใช้เวลา 3-6 เล็บจึงจะยาวเต็มเล็บ [3] ถ้าคุณตัดเล็บบ่อยๆ เช่น สัปดาห์ละครั้งหรือสองสัปดาห์ คุณจะไม่ต้องกังวลว่าเล็บจะยาวเกินไปหรือยาวเกินไป หากเล็บของคุณเริ่มเจ็บที่ขอบเล็บ แสดง ว่าคุณอาจกำลังเกิดเล็บคุด พยายามตัดการเติบโตที่เจ็บปวดออกไปก่อนที่มันจะลึกเกินไป แต่จะเป็นการดีกว่าหากไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพ
-
2ตัดเล็บของคุณ เป้าหมายที่นี่คือการกำจัด "ขอบเล็บ" ของคุณ: เสี้ยวสีขาวขุ่นที่เติบโตที่ปลายเล็บของคุณ ตัดเล็บเกือบเป็นเส้นตรงและปัดที่มุมเล็กน้อยเพื่อให้เล็บแข็งแรง การตัดเล็บให้ตรงจะช่วยลดโอกาสในการเกิดเล็บคุด[4]
- หากคุณเป็นมือกีตาร์แบบฟิงเกอร์สไตล์ ให้คุณไว้เล็บยาวบนมือปิ๊ก เก็บตะปูอย่างน้อย 1/16 นิ้ว (1.5 ถึง 2 มม.) บนนิ้วแต่ละนิ้วของมือหยิบของคุณ
-
3
-
4ตัดเล็บเท้า. ใช้กลยุทธ์เดียวกับที่คุณใช้กับเล็บของคุณ เล็บเท้ามักจะหนากว่าเล็บมือ ดังนั้นอย่าใช้กรรไกรตัดเล็บขนาดเล็กเกินไป ตัดตรงข้าม; การตัดกลับเข้าที่ขอบจะเพิ่มโอกาสในการเกิดปัญหา และสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานอาจนำไปสู่การแทรกแซงทางการแพทย์ หากคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้ อย่าใช้กรรไกรตัดเล็บชุดเดียวกับที่คุณใช้กับเล็บมือ วิธีนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการแพร่เชื้อแบคทีเรียระหว่างเท้าและมือ
-
5ระวังอย่าตัดมากเกินไป คุณอาจจะอยากตัดแต่งเล็บต่อไป (เพื่อความสะดวก สวยงาม หรือถูกบังคับ) แม้ว่าคุณจะเอา "ขอบฟรี" ออกแล้วก็ตาม อย่างไรก็ตาม หากคุณเล็มลึกเกินไป คุณจะเปิดเผยผิวหนังที่บอบบางใต้เล็บ และอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ พยายามรักษาปลายเล็บของคุณให้เท่ากันกับนิ้วของคุณ – หรือเอา "ขอบว่าง" ที่ทึบแสงออกให้หมด [8]
ตะไบเล็บ
-
1พิจารณาการตะไบเล็บหลังจากตัดเล็บแล้ว คุณไม่จำเป็นต้องตะไบเล็บ แต่ขั้นตอนนี้อาจช่วยให้คุณได้รูปทรงของเล็บตามที่คุณต้องการ การตัดเล็บอาจทำให้ขอบหยักได้ แต่ตะไบให้สม่ำเสมอกันนั้นทำได้ง่าย ใช้ตะไบเล็บ หินภูเขาไฟ หรือพื้นผิวแข็งอื่นๆ
- เล็บที่ขรุขระสามารถติดเสื้อผ้า ถุงเท้า และถุงน่องได้ หากเล็บของคุณไปโดนอะไรบางอย่าง มันอาจจะฉีกหรือหักได้
- การตะไบเล็บช่วยให้ได้รูปทรงที่เรียบเนียน[9]
-
2รอให้เล็บแห้ง. รอสักครู่จนกว่าเล็บของคุณจะแห้งและไม่นิ่มอีกต่อไป การตะไบเล็บที่เปียกจะทำให้เล็บขรุขระและขรุขระเมื่อเล็บแห้ง และอาจทำให้เล็บแตกและแตกได้
-
3ตะไบเล็บของคุณ ใช้ตะไบแต่งเล็บและแต่งขอบเล็บให้เรียบ ตะไบเบา ๆ เป็นจังหวะยาว ๆ เสมอจากด้านข้างถึงกึ่งกลางเล็บ ใช้ด้านที่หยาบและขึ้นรูปก่อนหากคุณต้องการถอดเล็บเพิ่มเติม จากนั้นใช้ด้านขึ้นรูปที่ละเอียดกว่าเพื่อทำให้เล็บของคุณเรียบ
- เล็บของคุณควรเป็นรูปสามเหลี่ยมหรือรูปไข่เล็กน้อย แต่ไม่แหลม สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้แตก เล็บอาจอ่อนแอลงได้หากคุณตะไบลึกเกินไปในมุมและด้านข้าง
-
4ตรวจสอบงานของคุณ ในขณะที่คุณตัดหรือตะไบ ให้ตรวจสอบเล็บเป็นระยะๆ เพื่อให้แน่ใจว่าเล็บมีความยาวและรูปร่างเท่ากันทั้งหมด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บเรียบ - เล็บหยักหรือแหลมอาจทำให้เจ็บปวดและไม่สะดวกในชีวิตประจำวัน ตัดและตะไบต่อไปจนกว่าเล็บของคุณจะเรียบเสมอกัน
Video
เคล็ดลับ
-
ทาเล็บให้เรียบทุกเย็นด้วยน้ำมันบำรุงหรือครีมนวดผม วิธีนี้อาจช่วยกักเก็บความชื้นไว้ในเล็บและป้องกันไม่ให้เล็บลอกเป็นขุยและแตกเป็นเสี่ยงๆ ทางเลือกที่ดีและราคาถูกสำหรับน้ำมันบำรุงผิวคือน้ำมันมะกอกเพียงเล็กน้อย⧼thumbs_response⧽
-
หากคุณทาสีเล็บทันทีหลังจากตัดเล็บแล้ว คุณสามารถฉีดสเปรย์ทำอาหารลงบนเล็บเพื่อความเงางามเป็นพิเศษ ซึ่งจะทำให้ยาทาเล็บแห้งทันที⧼thumbs_response⧽
-
สวมถุงมือยางขณะล้างจาน สาเหตุหลักของเล็บอ่อนคือการสัมผัสกับน้ำ หากเล็บของคุณเปียกและนิ่ม ให้ระวังจนกว่าเล็บจะแห้ง⧼thumbs_response⧽
คำเตือน
- อย่าตัดแต่ง "ขอบฟรี" มากเกินไป มิฉะนั้นจะทำให้ตก พวกเขามีเหตุผล: เพื่อป้องกันการติดเชื้อของเตียงเล็บจากเชื้อโรค⧼thumbs_response⧽
- เวลาตัดเล็บอย่าตัดเร็วเกินไป ตรวจสอบเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ตัดผิวหนังหรือเล็บมากเกินไป⧼thumbs_response⧽
- ก่อนเริ่มขั้นตอนใดๆ เหล่านี้ ให้ทำความสะอาดอุปกรณ์ทำเล็บทั้งหมดของคุณ เพียงปล่อยให้แช่ 10 นาทีในอ่างน้ำสบู่ร้อน⧼thumbs_response⧽
- อย่ากัดเล็บของคุณ มันจะทำให้เกิดเล็บมือและเล็บเท้าคุดขึ้น⧼thumbs_response⧽
สิ่งที่คุณต้องการ
- กรรไกรตัดเล็บมือและเล็บเท้าที่คมและสะอาด
- ถังขยะหรือถังปุ๋ยหมักสำหรับเศษขยะ
- ชามน้ำสำหรับแช่นิ้วมือและนิ้วเท้าของคุณ
- น้ำยาล้างหนังกำพร้าและครีมนวดผม
- ไฟล์เล็บ
อ้างอิง
- ↑ https://www.cdc.gov/healthywater/hygiene/hand/nail_hygiene.html
- ↑ http://www.compostthis.co.uk/nail-clippings
- ↑ http://kidshealth.org/kid/htbw/your_nails.html
- ↑ https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/every-stage-of-life/children/teaching-healthy-nail-care
- ↑ มาร์ทา นากอร์สกา. ช่างทำเล็บ สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ 26 พฤษภาคม 2564
- ↑ http://www.nailsmag.com/article/40829/trim-toenails-like-a-pro
- ↑ มาร์ทา นากอร์สกา. ช่างทำเล็บ สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ 26 พฤษภาคม 2564
- ↑ http://www.everydayhealth.com/foot-health/toenail-cutting-tips.aspx
- ↑ มาร์ทา นากอร์สกา. ช่างทำเล็บ สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ 26 พฤษภาคม 2564
- Videos provided by Beauty Mantra
Reader Success Stories
-
"I have bitten my fingernails for many years. Due to dental work, I am now unable to, so have grown a full set of nails that are fab, but getting long. Now I have no idea how to look after them, as I have never had them."..." more