เอ็กซ์
บทความนี้ร่วมเขียนโดยR. Sonia Batra, MD, MSc, MPH. Dr. R. Sonia Batra is a board certified Dermatologist and the Founder of Batra Dermatology based in Los Angeles, California. With over 15 years of experience, Dr. Batra specializes in lasers, medical devices, patient and public medical education, and skin cancer research. She received her Bachelor’s degree, Master’s degree in Public Health, and her Doctor of Medicine (MD) degrees from Harvard University. As a Rhodes Scholar, she earned a Master’s degree in Molecular Genetics at the University of Oxford. She completed her residency training in Dermatology at Stanford University. Dr. Batra has contributed and reviewed for the Journal of Dermatologic Surgery, the Journal of the American Academy of Dermatology, and JAMA Dermatology. She is also a co-host of CBS’ Emmy award-winning television show, The Doctors.
There are 17 references cited in this article, which can be found at the bottom of the page.
This article has been viewed 375,513 times.
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนแปลงรูปร่างของมือได้มากนัก แต่คุณก็สามารถปรับปรุงรูปลักษณ์ของพวกเขาได้ด้วยการดูแลอย่างสม่ำเสมอและกรูมมิ่งที่เหมาะสม หากคุณไม่ทำอย่างอื่น อย่าลืมทามอยเจอร์ไรเซอร์คุณภาพสูงให้มือและเล็บวันละหลายๆ ครั้ง
สิ่งที่คุณควรรู้
- ทำให้มือชุ่มชื้น 5-6 ครั้งต่อวันเพื่อผิวที่เนียนนุ่ม
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์คุณภาพสูงที่มีส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น เช่น ลาโนลิน โจโจบาออยล์ สควาลีน กลีเซอรีน และยูเรีย
- ปกป้องมือของคุณด้วยการสวมถุงมือกลางแจ้งในฤดูหนาวและสวมถุงมือยางเมื่อคุณทำความสะอาดหรือล้างจาน
- ทำความสะอาด เล็ม และตะไบเล็บของคุณเป็นประจำเพื่อให้เล็บดูดีที่สุด
Steps
ส่วนหนึ่ง1
Part 1 of 2:
การดูแลมือของคุณ
-
1รู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของความเสียหาย สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดที่อาจทำให้มือของคุณเสียหายได้: [1]
- อากาศแห้งจะดูดความชื้นออกจากผิว สิ่งนี้เกิดขึ้นในช่วงฤดูหนาวในสภาพอากาศแห้งหรือในสถานที่ปรับอากาศ เช่น บนเครื่องบินและห้างสรรพสินค้าตลอดทั้งปี
- น้ำช่วยขจัดน้ำมันตามธรรมชาติของผิว ผู้ที่ล้างมือบ่อยๆ เช่น ผู้ที่ทำงานในอุตสาหกรรมด้านสุขภาพและการบริการ มักจะมีปัญหากับการรักษามือให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอ[2]
- สารเคมีทำให้ผิวแห้งและทำลายผิว ช่างทำผมและคนที่ทำงานทำความสะอาดมักจะมีมือที่แห้งแตกหากไม่ปฏิบัติตามมาตรการป้องกันที่จำเป็น (มือหลักคือสวมถุงมือ)
- สบู่บางชนิด (โดยเฉพาะสบู่ก้อนแบบเก่าและสบู่ที่ขายตามท้องตลาด) สามารถทำลายสมดุลค่า pH ของผิวและทำให้ผิวแห้งและแตกได้
- สภาวะทางการแพทย์ เช่น โรคสะเก็ดเงินและโรคเรื้อนกวาง ตลอดจนการแพ้และยาบางชนิดอาจทำให้มือแห้งแตกได้
-
![]()
2บำรุงผิวของคุณให้ชุ่มชื้น เนื่องจากคุณใช้มือบ่อยแค่ไหน คุณจึงต้องทามอยเจอร์ไรเซอร์ให้บ่อยกว่าวันละครั้งหรือสองครั้ง ตั้งเป้าไว้ที่ 5 หรือ 6 แอปพลิเคชันในแต่ละวัน [3] นี่คือสิ่งที่แนะนำมากที่สุดอันดับ 1 ที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงมือของคุณ- ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทาครีมบำรุงผิวเพื่อป้องกันก่อนที่มือจะแห้ง [4] [5]
- ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีครีมกันแดดในตัวหากคุณต้องอยู่ข้างนอกสักพัก วิธีนี้จะช่วยปกป้องมือของคุณจากการเปลี่ยนสี เช่น ผิวไหม้จากแสงแดดหรือจุดด่างอายุ [6]
- การดื่มน้ำไม่เพียงพอที่จะทำให้ผิวของคุณชุ่มชื้น คุณต้องทามอยซ์เจอไรเซอร์โดยตรงกับผิวเพื่อเก็บเกี่ยวผลประโยชน์อย่างเต็มที่ [7]
Advertisement -
3เก็บมอยเจอร์ไรเซอร์คุณภาพดีไว้ใกล้ตัวตลอดเวลา วิธีนี้จะช่วยให้คุณจำใช้งานได้บ่อยขึ้น ตัวอย่างเช่น เก็บไว้ในกระเป๋าของคุณ หนึ่งใบที่โต๊ะทำงาน และอีกใบหนึ่งข้างเตียง ทาครีมบำรุงผิวหลังล้างมือ[8] [9]
- มอยซ์เจอไรเซอร์คุณภาพดีต้องมีส่วนผสมของสารให้ความชุ่มชื้นและสารให้ความชุ่มชื้น สารทำให้ผิวนวล เช่น ลาโนลิน โจโจบาออยล์ สควาลีน และไอโซโพรพิล ปาล์มมิเทต หล่อลื่นและทำให้ผิวเรียบเนียน สารให้ความชุ่มชื้น เช่น กลีเซอรีน กรดไฮยาลูโรนิก และยูเรีย จะส่งความชื้นจากสิ่งแวดล้อมไปยังผิวหนัง [10]
-
4ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่หนักกว่าสำหรับผิวที่ถูกทำลายจริงๆ หากผิวของคุณแตก ลอก เจ็บ และ/หรือมีเลือดออก การทามอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำอาจไม่เพียงพอ วิธีแก้ไขที่ดีสำหรับสิ่งนี้คือการรักษาข้ามคืนต่อไปนี้:
- ก่อนนอน ให้ทาปิโตรเลียมเจลลี่จำนวนมากหรือมอยส์เจอไรเซอร์เนื้อหนักอื่นที่มีไดเมทิโคน โกโก้ หรือเชียร์บัตเตอร์ หรือขี้ผึ้งลงบนมือ จากนั้นสวมถุงมือผ้าฝ้ายและทิ้งไว้ข้ามคืน [11] [12]
- น้ำมันมะพร้าวและว่านหางจระเข้เป็นสารให้ความชุ่มชื้นตามธรรมชาติที่ดี ผสมน้ำมันมะพร้าวลงบนมือแล้วสวมถุงมือ ว่านหางจระเข้มีความมันน้อยกว่าและเหมาะสำหรับรักษารอยแตกหรือแผลที่มือ [13]
-
5รู้วิธีล้างมือ. ใช้น้ำอุ่นไม่ร้อนและน้ำยาทำความสะอาดอ่อนๆ เพื่อล้างมือ[14] [15] หลีกเลี่ยงสบู่ที่มีส่วนผสมของน้ำหอม สารกันบูด และซัลเฟตซึ่งทำให้แห้ง น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน ให้ความชุ่มชื้น และปราศจากสบู่จะเหมาะ [16]
- หากต้องการเช็ดมือให้แห้ง ให้ซับมือเบาๆ ด้วยผ้าขนหนูหรือกระดาษเช็ดมือ แล้วทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังจากนั้น [17] หลีกเลี่ยงการใช้ไดร์เป่าลมร้อนเพราะจะทำให้มือของคุณแห้งยิ่งขึ้น [18]
- ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำให้ผู้ที่ต้องล้างมือมากกว่า 12 ครั้งต่อวัน สลับการล้างมือด้วยเจลหรือผ้าเช็ดทำความสะอาดมือที่ให้ความชุ่มชื้น แอลกอฮอล์ในน้ำยาฆ่าเชื้อสามารถทำให้แห้งได้ แต่ไม่ทำให้แห้งเหมือนการใช้สบู่และน้ำตามปกติ [19]
-
6ใส่ถุงมือ. สวมถุงมือหรือนวมเมื่อคุณออกไปข้างนอกในฤดูหนาวหากใช้เวลานานกว่าสองสามนาที สวมถุงมือยางเมื่อคุณล้างจานหรือทำความสะอาดบ้าน [20]
- หากคุณย้อมผม ทำสวน หรือทำอย่างอื่นที่ทำให้มือแห้ง ให้แน่ใจว่าคุณสวมถุงมือ
- หากคุณมีแผลเปื่อยหรือผิวแพ้ง่าย คุณสามารถได้รับประโยชน์จากการสวมถุงมือผ้าฝ้ายเมื่อทำงานบ้าน เช่น พับผ้าหรือปัดฝุ่น คุณสามารถคลุมสิ่งเหล่านี้ด้วยถุงมือนีโอพรีนหรือถุงมือไวนิลบุนวมหากต้องการกันน้ำ[21]
- หลีกเลี่ยงถุงมือไวนิล ซึ่งจะทำให้ผิวหนังของคุณแห้งได้ ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือผ้าฝ้ายหรือหนัง หรือหากคุณต้องสวมถุงมือกันน้ำ ให้ใช้ไวนิลแบบใช้แล้วทิ้ง [22]
-
7ใช้เครื่องทำความชื้น. เครื่องทำความชื้นจะไม่เพียงแต่ช่วยให้มือของคุณชุ่มชื้น แต่ยังรวมถึงผิวหนังและริมฝีปากของคุณด้วย นอกจากนี้ยังช่วยแก้อาการคัดจมูกได้อีกด้วย อย่าลืมทำความสะอาดเป็นประจำเพื่อหลีกเลี่ยงการเติมอากาศด้วยแบคทีเรียและเชื้อรา [23]
-
8อาบน้ำด้วยข้าวโอ๊ต. วิธีนี้จะดีมากโดยเฉพาะถ้าคุณมีผิวแห้ง อักเสบ แดง และ/หรือคัน บดข้าวโอ๊ต (แบบเร็วหรือแบบเก่าก็ได้) โดยใช้เครื่องผสมหรือครกกับสาก จากนั้นโรยลงในอ่างอาบน้ำขณะที่คุณเติมน้ำอุ่นลงไป แช่อย่างน้อย 15 นาที [24] [25]
- หากคุณไม่มีเวลาอาบน้ำ คุณสามารถแช่เฉพาะมือของคุณในอ่างน้ำอุ่นและข้าวโอ๊ตบดเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาที
- คุณยังสามารถผสมข้าวโอ๊ตบดในกะละมังกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันโจโจ้บาอุ่นๆ แล้วแช่มือในนั้นเป็นเวลา 10 ถึง 15 นาที [26]
-
9ขัดผิวมือของคุณ (ไม่จำเป็น). อย่าทำเช่นนี้หากมือของคุณแห้งหรือแตกมาก สิ่งนี้มีประโยชน์มากกว่าถ้าคุณมีมือที่ค่อนข้างแข็งแรงและดูหมองคล้ำเล็กน้อย ทำเช่นนี้มากถึงสองครั้งต่อสัปดาห์ อย่าลืมให้ความชุ่มชื้นทันทีหลังจากนั้น[27] [28]
- สังเกตดูว่ามือของคุณตอบสนองต่อการขัดผิวอย่างไร หากมือของคุณแย่ลง ให้ลดจำนวนครั้งที่คุณขัดมันในแต่ละสัปดาห์ หากอาการไม่ดีขึ้น ให้หยุดการขัดผิวทั้งหมดพร้อมกัน
- ผลิตภัณฑ์ขัดผิวจากธรรมชาติที่คุณสามารถทำได้ด้วยส่วนผสมในตู้กับข้าวประกอบด้วยน้ำตาล 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะ (หลีกเลี่ยงของดิบหยาบ) ผสมกับน้ำมันมะกอก [29]
- หากมือของคุณแห้งและด้านเป็นพิเศษ คุณอาจต้องใช้ผลิตภัณฑ์ที่แรงกว่าครีมขัดผิว เช่น หินภูเขาไฟ [30]
-
10ไปหาหมอ. หากคุณได้ลองทำทุกอย่างแล้วและมือของคุณไม่ดีขึ้น ลองพิจารณาไปพบแพทย์เพื่อตัดประเด็นปัญหาสุขภาพที่คุณอาจมี
Advertisement
ส่วนหนึ่ง2
Part 2 of 2:
ดูแลเล็บของคุณ
-
![]()
1รักษาเล็บของคุณให้สะอาด อย่าลืมล้างเล็บเป็นประจำเมื่อล้างมือ ใช้แปรงทาเล็บที่มีขนนุ่มค่อย ๆ ทำความสะอาดรอบ ๆ และใต้เล็บของคุณ- หากคุณมีสิ่งสกปรกที่ฝังแน่นอยู่ใต้เล็บ คุณสามารถค่อยๆ ขูดออกด้วยตะไบโลหะ ระวังอย่าให้ผิวหนังระหว่างนิ้วกับเล็บของคุณเสียหายขณะทำเช่นนั้น
-
![]()
2รู้วิธีการตะไบเล็บของคุณ หาตะไบที่เรียบและละเอียด — ตะไบเนื้อหยาบที่มีเนื้อหยาบมีแต่จะทำให้เล็บของคุณหักและฉีกขาด นอกจากนี้ ให้ตะไบเล็บไปในทิศทางเดียวเท่านั้น การเลื่อยเล็บไปมาอาจทำให้เล็บหลุดลุ่ยและหักได้ [31] -
3อย่าตัดเล็บบ่อยเกินไป การตัดเล็บเป็นประจำอาจทำให้เล็บเกิดความเครียดและทำให้เล็บหักหรือมีปัญหาการเจริญเติบโต (เช่น เล็บคุด) ควรตะไบเล็บเป็นประจำแทนการตัด
- หากคุณต้องตัดเล็บ ให้เล็งไปที่ขอบเล็บตรงหรือโค้งเพื่อลดความเสี่ยงต่อปัญหาการเจริญเติบโต [32]
-
4อย่าตัดหรือดันหนังกำพร้าของคุณ หนังกำพร้าของคุณช่วยป้องกันไม่ให้เชื้อราและแบคทีเรียเข้าไปในเล็บของคุณ เมื่อคุณตัดหรือจัดการกับสิ่งกีดขวาง คุณไม่เพียงแต่ทำลายสิ่งกีดขวางนั้นเท่านั้น แต่คุณยังเสี่ยงที่ผิวหนังชั้นนอกจะอักเสบหรือขาดเป็นขุยอีกด้วย [33]
- การดันหนังกำพร้าออกไปด้านหลังอาจทำให้เล็บดูยาวขึ้นได้ แต่อย่าทำ! หากคุณทำเล็บเป็นประจำ ขอให้ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามของคุณปล่อยหนังกำพร้าไว้ตามลำพังด้วย
-
![]()
5อย่าลืมทำให้หนังกำพร้าและเล็บชุ่มชื้น เมื่อใช้มอยซ์เจอไรเซอร์กับมือ อย่าลืมทาให้ทั่วมือรวมถึงหนังกำพร้าและเล็บด้วย [34]- หนังกำพร้าและเล็บก็แห้งได้เหมือนกัน ดังนั้นอย่าลืมรักษาความชุ่มชื้นให้ดีเพื่อให้ดูดีที่สุด
- การทาน้ำมันรอบๆ หนังกำพร้าเป็นวิธีที่ดีในการทำให้หนังกำพร้าและเล็บของคุณดูดี คุณสามารถใช้น้ำมันในครัวเรือน เช่น น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าว หรือลงทุนซื้อน้ำมันหนังกำพร้าซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป [35]
-
6อย่าใช้ยาทาเล็บมากเกินไป สารทำให้เล็บแข็งขึ้นสามารถทำให้เล็บของคุณเปราะและหักได้ง่าย เว้นแต่เล็บของคุณจะบอบบาง เปราะบาง และอ่อนแอมาก คุณไม่จำเป็นต้องใช้น้ำยาทาเล็บ [36]
-
7
-
![]()
8ลองใช้ฟิลเลอร์สัน. หากคุณต้องการทาอะไรบนเล็บ ให้ลองใช้ฟิลเลอร์แบบสัน สิ่งนี้สามารถช่วยให้การทาเล็บของคุณเป็นไปอย่างราบรื่นยิ่งขึ้น ควรใช้บัฟเฟอร์เล็บซึ่งจะขจัดสันเล็บ แต่จะทำให้เล็บอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป [39] -
![]()
9ทาสีเล็บของคุณ เมื่อทาสีเล็บ ให้เริ่มด้วยการทาเบสโค้ท หลังจากที่คุณทาสีเล็บแล้ว ให้ทาทับด้วยท็อปโค้ทซึ่งจะช่วยล็อคสี- ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ครั่งทาเล็บแทนยาทาเล็บ เชลแลคมีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นและช่วยป้องกันเล็บเปราะด้วยการเพิ่มความชุ่มชื้น [40]
- โปรดทราบว่ายาทาเล็บอาจมีสารเคมีที่เป็นพิษซึ่งจะทำให้เล็บของคุณอ่อนแอหรือแย่กว่านั้น ลองหายาขัดที่ไม่มีสารเคมีเป็นพิษ ถึงกระนั้น ให้พักเล็บของคุณโดยไม่ทาสีเป็นครั้งคราว [41]
-
10ปลอมเล็บฝรั่งเศส คุณสามารถปลอมเล็บแบบฝรั่งเศสได้โดยใช้ดินสอเขียนเล็บสีขาวใต้ขอบเล็บเพื่อทำให้ปลายเล็บของคุณดูเป็นสีขาว
- ระวังอย่าให้ผิวหนังระหว่างเล็บและนิ้วของคุณเสียหายในขณะที่คุณทำสิ่งนี้
- นวดน้ำมันหนังกำพร้าลงบนเล็บของคุณก่อนใช้ดินสอเพื่อให้เล็บดูเปล่งประกายสุขภาพดี
-
11ข้ามการทำเล็บ การทำเล็บมือและเล็บเท้าเป็นประจำอาจทำให้มือของคุณดูแย่ลงโดยเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ นอกจากนี้ มือและเล็บยังแห้งจากสารเคมีที่ใช้ในร้านเสริมสวยได้อีกด้วย [42]
-
12ลองอาหารเสริมไบโอติน. การเสริมไบโอตินได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าช่วยเพิ่มความหนาของเล็บได้ ลองรับประทานไบโอตินวันละ 2.5 มก. เป็นเวลาหลายเดือน แล้วคุณจะเห็นความแตกต่าง [45]
Advertisement
Video
เคล็ดลับ
-
ผลิตภัณฑ์ทำเล็บที่มีซิลิกอนและ MSM สามารถช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงได้ [46]⧼thumbs_response⧽
-
หากคุณได้ทำการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างและยังคงมีปัญหากับมือที่แห้งหยาบกร้าน ลองนึกถึงผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่คุณใช้ทุกวันที่อาจสัมผัสกับมือของคุณ แชมพูสามารถทำลายไขมันและน้ำมันจากผิวหนังและเล็บของคุณ [47]⧼thumbs_response⧽
-
คุณสามารถทำทรีตเมนต์บำรุงเล็บที่ให้ความชุ่มชื้นกับหนังกำพร้าได้โดยการละลายขี้ผึ้ง 2 ช้อนชา แล้วผสมกับน้ำมันหอมระเหยเลมอน 2 หยด และน้ำมัน สวี ทอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ ปล่อยให้ส่วนผสมเย็นแล้วเก็บไว้ในขวดโหล นวดลงบนเล็บของคุณทั้งกลางวันและกลางคืน [48]⧼thumbs_response⧽
Advertisement
คำเตือน
- สบู่ที่มีฟองและสบู่ต้านแบคทีเรียสามารถดึงน้ำมันตามธรรมชาติออกจากมือคุณ ทำให้มือเสียหายได้ง่าย หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้หากทำได้ [49]⧼thumbs_response⧽
- หากผิวของคุณเสียหายมากหรือคุณเป็นโรคเรื้อนกวาง อย่าสวมถุงมือกันน้ำนานเกิน 15 หรือ 20 นาทีต่อครั้ง⧼thumbs_response⧽
- ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่แพร่หลาย เจลาติน - ทั้งอาหารเสริมและการแช่ - จะไม่เพิ่มความแข็งแรงของเล็บ ความจริงแล้ว การแช่เล็บในเจลาตินและน้ำอาจทำให้เล็บอ่อนแอลงเมื่อเวลาผ่านไป การศึกษาพบว่าอาหารเสริมแคลเซียม ยีสต์ และฟลูออไรด์ไม่ได้ช่วยให้เล็บแข็งแรงขึ้น [50]⧼thumbs_response⧽
- เล็บปลอมอาจทำให้เกิดการติดเชื้อราและ/หรือแบคทีเรียที่เล็บของคุณ ซึ่งอาจทำให้เล็บเสียหายถาวรได้ พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้หากทำได้ [51]⧼thumbs_response⧽
- สารประกอบต่อเล็บอะคริลิกเหลว MMA (เมทิลเมทาคริเลต) ได้รับการระบุว่าเป็นอันตรายโดยองค์การอาหารและยา อาจทำให้เกิดอาการแพ้และทำลายเล็บของคุณได้ หากคุณได้รับการเสริมแต่งเล็บ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร้านเสริมสวยของคุณไม่ได้ใช้ MMA [52]⧼thumbs_response⧽
Advertisement
อ้างอิง
- ↑ https://www.annmariegianni.com/natural-remedies-for-dry-hands/
- ↑ ร. Sonia Batra, MD, MSc, MPH. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ 14 พฤษภาคม 2564
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands
- ↑ ร. Sonia Batra, MD, MSc, MPH. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ 14 พฤษภาคม 2564
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/advances-skin-care-9/hands-fingernails?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands
- ↑ ร. Sonia Batra, MD, MSc, MPH. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการ สัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญ 14 พฤษภาคม 2564
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands?page=2
- ↑ R. Sonia Batra, MD, MSc, MPH. Board Certified Dermatologist. Expert Interview. 14 May 2021.
- ↑ https://www.annmariegianni.com/natural-remedies-for-dry-hands/
- ↑ R. Sonia Batra, MD, MSc, MPH. Board Certified Dermatologist. Expert Interview. 14 May 2021.
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands?page=3
- ↑ https://www.annmariegianni.com/natural-remedies-for-dry-hands/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands?page=3
- ↑ https://www.annmariegianni.com/natural-remedies-for-dry-hands/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands?page=3
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands?page=3
- ↑ https://nationaleczema.org/eczema/types-of-eczema/hand-eczema/
- ↑ https://www.annmariegianni.com/natural-remedies-for-dry-hands/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands?page=3
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/dry-skin?page=2
- ↑ https://www.annmariegianni.com/natural-remedies-for-dry-hands/
- ↑ https://www.annmariegianni.com/natural-remedies-for-dry-hands/
- ↑ R. Sonia Batra, MD, MSc, MPH. Board Certified Dermatologist. Expert Interview. 14 May 2021.
- ↑ https://www.annmariegianni.com/natural-remedies-for-dry-hands/
- ↑ https://www.annmariegianni.com/natural-remedies-for-dry-hands/
- ↑ https://www.annmariegianni.com/natural-remedies-for-dry-hands/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=3
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/20141017/nail-trimming-problems
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/skin/prevent-soothe-chapped-winter-hands?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips
- ↑ http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/skin-irritants
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/advances-skin-care-9/hands-fingernails?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/20110804/6-steps-improved-nail-health
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/20120411/is-your-nail-polish-toxic
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=3
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=3
- ↑ http://www.naturallivingideas.com/sweet-almond-oil-benefits/
- ↑ https://www.annmariegianni.com/natural-remedies-for-dry-hands/
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=2
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=3
- ↑ http://www.webmd.com/beauty/nails/more-beautiful-nails-a-dozen-tips?page=3
- Videos provided by SuperPrincessjo
Reader Success Stories
-
"I used moisturizer after washing my hands according to this article. This tip was very helpful."
Did this article help you?
Advertisement
