วิธีที่ดีที่สุดในการตัดและรักษาเล็บเท้าที่มีเชื้อรา

หากคุณสังเกตว่าเล็บเท้าของคุณเปลี่ยนสีหรือหนาขึ้นกว่าปกติ มีโอกาสที่คุณกำลังเผชิญกับเชื้อราที่เล็บเท้า แม้ว่าเชื้อราที่เล็บที่ไม่รุนแรงจะไม่ใช่ปัญหาร้ายแรง แต่ก็สามารถแพร่กระจายหรือทำให้เล็บของคุณแย่ลงได้หากคุณปล่อยไว้โดยไม่รักษา ข่าวดีก็คือมีตัวเลือกการรักษามากมายที่คุณสามารถลองทำเพื่อฟื้นฟูสภาพเล็บของคุณได้ อ่านคำแนะนำฉบับสมบูรณ์เกี่ยวกับการตัดและดูแลเล็บที่บ้าน ปรึกษาแพทย์ และป้องกันการติดเชื้อในอนาคต

สิ่งที่คุณควรรู้

  • ขูดเชื้อราสีขาวบนเล็บออกด้วยตะไบเล็บ ตัดเล็บส่วนที่ติดเชื้อออกด้วยกรรไกรตัดเล็บ
  • ใช้ยาต้านเชื้อรา ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ บนเล็บเท้าของคุณทุกวันเพื่อฆ่าเชื้อรา ครีมเมนทอลน้ำมัน ที ทรีหรือสารสกัดจากรากงูอาจใช้ได้เช่นกัน
  • รับประทานยาตามใบสั่งแพทย์หรือยาเฉพาะที่จากแพทย์เพื่อการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
  • คุณจะรู้ว่าเชื้อราที่เล็บเท้าของคุณกำลังจะตายเมื่อเล็บที่ติดเชื้อของคุณหนาน้อยลงและการเปลี่ยนสีเริ่มจางลง [1]
วิธี1
Method 1 of 4:

การตัดและตะไบเชื้อราที่เล็บเท้า

  1. 1
    ทาครีมยูเรียที่เล็บของคุณในคืนก่อนที่จะเล็มเล็บ ยูเรียครีมจะซึมเข้าสู่เล็บของคุณเพื่อทำให้เล็บนุ่มขึ้น และทำให้เชื้อราขูดออกได้ง่ายขึ้น ทาครีมลงบนเล็บเท้าที่ติดเชื้อแล้วพันผ้าพันแผลไว้[2]
  2. 2
    แช่เล็บของคุณในน้ำอุ่นเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้เล็บนิ่มลง เติมน้ำอุ่นจากก๊อกลงในชามหรืออ่างขนาดเล็กแล้วแช่นิ้วเท้าของคุณ เนื่องจากเล็บเท้าที่มีเชื้อราจะหนาขึ้น การแช่จะช่วยให้เล็บนิ่มและตัดได้ง่ายขึ้น หลังจากผ่านไป 10 นาที ซับเล็บให้แห้งด้วยผ้าขนหนู[3]
    • หรือคุณสามารถอาบน้ำเพื่อทำให้เล็บนุ่มและตัดเล็บทันทีที่คุณทำเสร็จ
    • หากเล็บของคุณยังรู้สึกแข็งหรือเหนียวหลังจากผ่านไป 10 นาที ให้ลองแช่เล็บไว้นานถึง 30 นาที
    Advertisement
  3. 3
    ขูดรอยเชื้อราสีขาวบนเล็บเท้าออกด้วยตะไบ รอยสีขาวบนเล็บเท้าเป็นสัญญาณของเชื้อรา และการขูดออกสามารถช่วยให้เล็บของคุณบางได้ ย้ายไฟล์ด้วยการเคลื่อนไหวเล็กน้อยในทิศทางเดียวกันเพื่อโกนเล็บที่ติดเชื้อออกให้มากที่สุด[4]
    • การตะไบผิวเล็บจะกำจัดการติดเชื้อบางส่วน แต่ไม่สามารถฆ่าเชื้อราได้ทั้งหมด อย่างไรก็ตาม การทำให้เล็บบางลงสามารถช่วยให้การรักษาเชื้อราเฉพาะจุดอื่นๆ มีประสิทธิภาพมากขึ้น
    • หากคุณมีเล็บเท้าที่หนามาก คุณสามารถลองขัดเชื้อราที่เล็บด้วยตะไบไฟฟ้า กดตะไบเบาๆ กับเล็บเพื่อโกนออก เพียงหยุดใช้หากคุณรู้สึกเจ็บปวดใดๆ [5]
  4. 4
    ตัดเล็บให้ตรงด้วยกรรไกรตัดเล็บ กรรไกรตัดเล็บดูเหมือนคีมคู่เล็กๆ และทำให้ตัดเล็บที่หนาได้ง่ายกว่ากรรไกรทั่วไปเล็กน้อย ตัดเล็บของคุณโดยเริ่มจากมุมด้านนอกและตัดตามแนวขวางเล็กๆ เพียงแค่ตัดผ่านส่วนสีขาวของเล็บของคุณ เพื่อไม่ให้คุณเผลอไปเจาะเนื้อใต้เล็บของคุณ[6]
  5. 5
    ตะไบขอบเล็บให้เรียบ. ค่อยๆ ตะไบไปตามขอบคมของเล็บ เพื่อไม่ให้ไปกีดขวางหรือไปโดนอะไร วิธีนี้ช่วยให้เล็บของคุณไม่เสียหายและไวต่อเชื้อรามากขึ้น[7]
    • ตะไบไปในทิศทางเดียวกันแทนที่จะขยับไปมา เพื่อไม่ให้เล็บอ่อนแอ
  6. Advertisement
วิธี2
Method 2 of 4:

การรักษาเชื้อราที่เล็บที่บ้าน

  1. 1
    ใช้ยาต้านเชื้อราที่จำหน่ายหน้าเล็บ. ยาทาเล็บต้านเชื้อรามักจะมาในน้ำยาที่คล้ายกับยาทาเล็บหรือขี้ผึ้ง[8] กระจายยาต้านเชื้อราบนเล็บที่ติดเชื้อและระหว่างนิ้วเท้าของคุณหลังจากที่คุณล้างและตัดแต่งเล็บ ใช้ยาวันละสองครั้งนานถึง 2 สัปดาห์[9]
    • ยาต้านเชื้อราจะฆ่าเชื้อราบนผิวเล็บและเนื้อใต้เล็บ แต่มักจะไม่ซึมผ่านเล็บหนาๆ
  2. 2
    ทาครีมเมนทอลลงบนเล็บ. ตักครีมเมนทอลปริมาณเท่าปลายนิ้วออกมาทาเล็บเล็กน้อยวันละสองครั้ง พยายามทำทันทีหลังอาบน้ำเพื่อให้นิ้วเท้าของคุณสวยและสะอาด ใช้ครีมเมนทอลทุกวันเป็นเวลา 1-2 เดือนเพื่อกำจัดเชื้อราให้หมดไป [10]
    • ครีมเมนทอลทำหน้าที่เป็นน้ำยาฆ่าเชื้อที่ฆ่าเชื้อโรคที่ทำให้เชื้อราแพร่กระจาย
  3. 3
    แช่เล็บเท้าในน้ำส้มสายชูวันละ 2 ครั้งเพื่อเป็นยาฆ่าเชื้อตามธรรมชาติ เติมน้ำส้มสายชูขาว 1 ส่วนและน้ำอุ่น 2 ส่วนลงในชาม แล้วจุ่มเล็บเท้าลงในสารละลาย ปล่อยให้เล็บแช่ในน้ำส้มสายชูประมาณ 15 นาทีก่อนจะล้างออกด้วยน้ำสะอาด ใช้น้ำส้มสายชูต่อไปอีก 1-2 เดือนจนกว่าเชื้อราจะหายไป [11]
    • เติมน้ำลงในสารละลายและใช้วันเว้นวันหากผิวของคุณระคายเคืองจากสารละลาย
  4. 4
    เคลือบเล็บของคุณด้วยน้ำมันทีทรีเพื่อใช้ต้านเชื้อราตามธรรมชาติ ผสมน้ำมันทีทรี 1 ช้อนชา (4.9 มล.) กับน้ำมันมะกอก12ช้อนชา (2.5 มล.) ใช้สำลีก้อนถูสารละลายน้ำมันลงบนเล็บโดยตรง ทำซ้ำขั้นตอนทุกเช้าและกลางคืนจนกว่าคุณจะสังเกตเห็นว่าเชื้อราดีขึ้น [12]
    • น้ำมันทีทรีมีคุณสมบัติสมานแผลและต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งสามารถช่วยกำจัดเชื้อราได้
  5. 5
    ลองใช้สารสกัดงูเพื่อฆ่าเชื้อรา. ชุบสำลีก้อนหรือสำลีก้อนแล้วทาลงบนเล็บของคุณทุกๆ 3 วันในเดือนแรกที่คุณใช้ ในช่วงเดือนที่สอง ให้ใช้ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ในช่วงเดือนที่สาม ให้ลดการใช้งานลงเหลือสัปดาห์ละครั้งเมื่อเชื้อราหายไป[13]
    • Snakeroot มีความเกี่ยวข้องกับดอกทานตะวันและมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราตามธรรมชาติซึ่งมีประสิทธิภาพใกล้เคียงกับยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์
  6. 6
    ทากระเทียมลงบนเชื้อราเพื่อชะลอการเจริญเติบโต เพียงสับกระเทียมสดหนึ่งกลีบแล้วทาลงบนเล็บโดยตรง ใส่ถุงเท้าที่สะอาดและเก็บกระเทียมไว้บนเล็บเป็นเวลา 30 นาที จากนั้นเพียงล้างเล็บออกด้วยสบู่และน้ำ ใช้กระเทียมวันละครั้งจนกว่าเชื้อราจะเริ่มดีขึ้น [14]
    • หรือคุณสามารถโรยผงกระเทียมลงบนเล็บก็ได้
    • กระเทียมมีคุณสมบัติต้านจุลชีพตามธรรมชาติที่สามารถฆ่าและป้องกันเชื้อราไม่ให้แพร่กระจายไปตามเล็บของคุณได้
  7. Advertisement
วิธี3
Method 3 of 4:

แสวงหาการรักษาพยาบาล

  1. 1
    ติดต่อแพทย์ของคุณหากเล็บเท้าของคุณทำให้เกิดอาการปวดหรือมีเชื้อราถาวร เชื้อราที่เล็บมักไม่ก่อให้เกิดความกังวล แต่เป็นปัญหาหากคุณสังเกตว่ามันส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของคุณ นัดหมายและแจ้งให้แพทย์ของคุณทราบว่าคุณกำลังเผชิญกับอะไร เพื่อให้พวกเขาสามารถหาแผนการดำเนินการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ[15]
    • แพทย์ของคุณอาจแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ซึ่งแก้โรคเท้าหรือแพทย์ผิวหนังสำหรับกรณีที่รุนแรงของเชื้อราที่เล็บเท้า
    • แม้ว่าเชื้อราที่เล็บจะไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวด แต่คุณก็ยังสามารถปรึกษาแพทย์ได้หากคุณกังวลเกี่ยวกับลักษณะภายนอกของเล็บ
    • พบแพทย์ทันทีหากคุณเป็นโรคเบาหวานและมีเชื้อราที่เล็บ อาการบาดเจ็บที่เท้าหรือการติดเชื้ออาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนจากเบาหวานได้หากคุณปล่อยให้เชื้อราไม่ได้รับการรักษา
    • แพทย์ของคุณอาจตัดเล็บหรือขูดเนื้อเยื่อเตียงเล็บเพื่อหาทางออกที่ดีที่สุดหรือแยกแยะเงื่อนไขต่างๆ เช่น โรคสะเก็ดเงินหรือการติดเชื้อ[16]
  2. 2
    ปรึกษาเรื่องยาตามใบสั่งแพทย์กับแพทย์ของคุณ แพทย์ของคุณมักจะสั่งยาต้านเชื้อราที่มีประสิทธิภาพมากกว่าตัวเลือก OTC โดยปกติแล้ว คุณจะใช้ยารับประทานหรือทาโดยตรงที่เล็บ[17] ปฏิบัติตามคำแนะนำการใช้ยาหรือการใช้ยาของแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าเชื้อราหมดไป[18]
    • Terbinafine และ itraconazole เป็นยารับประทานที่ใช้กันทั่วไปและมีประสิทธิภาพมากที่สุด โดยปกติแล้ว คุณจะรับประทานยาทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์เพื่อกำจัดเชื้อราที่เล็บเท้า[19]
    • Ciclopirox (Penlac) เป็นยาทาเล็บเฉพาะที่มีประสิทธิภาพน้อยกว่ายารับประทาน แต่อาจใช้ได้ผลกับการติดเชื้อเล็กน้อยถึงปานกลาง โดยปกติคุณจะทาสียาทาเล็บเป็นชั้นๆ เป็นเวลา 7 วัน หลังจากนั้น คุณจะตะไบยาทาเล็บออกและทาชั้นเคลือบใหม่ตราบเท่าที่แพทย์ของคุณแนะนำ
  3. 3
    ผ่าตัดเล็บออกหากแพทย์แนะนำ หากเชื้อราทำให้เกิดอาการปวดมากหรือรุนแรงมาก แพทย์อาจแนะนำให้ถอดเล็บออกทั้งหมดหรือบางส่วน แพทย์ของคุณจะทำให้นิ้วเท้าของคุณชาและผ่าตัดเอาเล็บเท้าออกเพื่อให้พวกเขาสามารถรักษาเชื้อราใต้เล็บได้[20]
    • เล็บของคุณอาจจะงอกหรือไม่กลับก็ได้ หากคุณกังวลเกี่ยวกับลักษณะภายนอกของเล็บ ให้สอบถามว่ามีทางเลือกอื่นที่คุณสามารถลองได้หรือไม่
  4. Advertisement
วิธี4
Method 4 of 4:

ป้องกันเชื้อราที่เล็บเท้า

  1. 1
    ล้างและให้ความชุ่มชื้นแก่เท้าของคุณทุกวัน อย่าลืมล้างเท้าด้วยสบู่และน้ำอุ่นอย่างน้อยวันละครั้ง หากคุณเป็นคนค่อนข้างกระตือรือร้นและมีเหงื่อออกมาก ให้ล้างเท้าทุกครั้งที่เท้าชื้นเพื่อกำจัดแบคทีเรีย เมื่อเสร็จแล้ว ให้เช็ดเท้าให้แห้งและทาครีมบำรุงผิวเพื่อให้เท้าเนียนนุ่ม[21]
    • ล้างเท้าให้บ่อยขึ้นหากคุณเหงื่อออกมากหรือเท้าชื้นจากสาเหตุอื่นๆ เช่น เดินกลางสายฝน
    • การทำความสะอาดเท้าช่วยกำจัดเชื้อโรคและเชื้อราที่อาจส่งผลต่อเล็บของคุณ
  2. 2
    ใส่รองเท้าและถุงเท้าที่แห้งทุกวัน เนื่องจากเชื้อราเจริญเติบโตได้ในสภาพแวดล้อมที่ชื้น ควรสวมรองเท้าและถุงเท้าที่สะอาดและแห้ง เลือกถุงเท้าที่ดูดซับความชื้นซึ่งดึงความชื้นออกจากนิ้วเท้าและเล็บของคุณ พยายามเลือกรองเท้าที่ทำจากวัสดุระบายอากาศ เช่น ไนลอน[22]
    • เปลี่ยนรองเท้าที่คุณใส่ทุกวันเพื่อให้มีเวลาแห้งระหว่างการใช้งาน
    • คุณยังสามารถโรยผงต้านเชื้อราในรองเท้าของคุณเมื่อคุณไม่ได้สวมใส่ เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อราเติบโตภายในรองเท้า
  3. 3
    ฆ่าเชื้อกรรไกรตัดเล็บด้วยแอลกอฮอล์ ล้างแผล เมื่อคุณใช้ ก่อนและหลังใช้ปัตตาเลี่ยน ให้เช็ดด้วยสำลีชุบแอลกอฮอล์เช็ดเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่หลงเหลืออยู่บนพื้นผิว[23]
    • หลีกเลี่ยงการใช้ปัตตาเลี่ยนร่วมกับผู้อื่น
    • ใช้กรรไกรตัดเล็บขนาดเล็กแยกต่างหากสำหรับเล็บมือของคุณ ด้วยวิธีนี้ คุณมีโอกาสน้อยที่จะแพร่เชื้อรา
  4. 4
    สวมรองเท้าแตะในห้องอาบน้ำสาธารณะและห้องล็อกเกอร์ สภาพแวดล้อมที่ชื้นในห้องล็อกเกอร์ สระว่ายน้ำ หรือห้องอาบน้ำสาธารณะ เป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของเชื้อรา ลงทุนในรองเท้าแตะพลาสติกหรือยางเพื่อให้เท้าของคุณปลอดภัยและลอยจากพื้น สวมรองเท้าแตะไว้จนกว่าคุณจะออกจากบริเวณนั้นหรือสวมถุงเท้าและรองเท้า[24]
  5. 5
    รับการรักษาภาวะสุขภาพพื้นฐาน สภาวะต่างๆ เช่น โรคเบาหวานและการไหลเวียนโลหิตไม่ดีสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดเชื้อราที่เล็บได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถควบคุมโรคเบาหวานหรือปรับปรุงการไหลเวียนของคุณเพื่อให้คุณมีโอกาสน้อยที่จะเกิดเชื้อราที่เล็บในอนาคต[25]
    • การกำจัดเชื้อราทำได้ยากขึ้นหากคุณไม่มีปัญหาทางการแพทย์อื่น ๆ ที่อยู่ภายใต้การควบคุม ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างใกล้ชิดเกี่ยวกับการรับประทานอาหารและการรับประทานยาสำหรับอาการอื่นๆ หากจำเป็น
  6. Advertisement

เคล็ดลับ

  • หากคุณไปที่ร้านทำเล็บมืออาชีพ ให้ถามพวกเขาว่าพวกเขาฆ่าเชื้อเครื่องมือระหว่างลูกค้าหรือไม่ เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่แพร่เชื้อราใดๆ
    ⧼thumbs_response⧽
Advertisement

คำเตือน

  • รอจนกว่าเชื้อราจะหายดีแล้วจึงทายาทาเล็บ เนื่องจากอาจดักจับความชื้นและกระตุ้นให้เติบโตมากขึ้น [26]
    ⧼thumbs_response⧽
Advertisement

สิ่งที่คุณต้องการ

การตัดและตะไบเชื้อราที่เล็บเท้า

ใช้วิธีแก้ไขที่บ้าน

ป้องกันเชื้อราที่เล็บเท้า

คุณอาจจะชอบ

รักษาเนื้อตายเน่ารักษาเนื้อตายเน่า
ป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อราป้องกันการแพร่กระจายของการติดเชื้อรา
รักษาเชื้อราที่เล็บวิธีรักษาเชื้อราที่เล็บและป้องกันไม่ให้กลับมา
บรรเทาอาการปวดเล็บคุดบรรเทาอาการปวดเล็บคุด
ช่วยให้เล็บเท้างอกกลับมาอย่างรวดเร็วช่วยให้เล็บเท้างอกกลับมาอย่างรวดเร็ว
กำจัดเล็บคุดกำจัดเล็บคุด
รักษาเล็บที่เสียหายรักษาเล็บที่เสียหาย
ผิวแตกรอบเล็บ: วิธีแก้ไขและวิธีแก้ปัญหาที่บ้าน
แก้ไขเล็บแยก
รักษาเชื้อราที่เล็บเท้าด้วยน้ำส้มสายชูวิธีรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า: น้ำส้มสายชูช่วยได้ไหม?
หยุดหนังกำพร้าของคุณจากการลอก12+ เคล็ดลับสำหรับการดูแลและป้องกันอย่างง่ายสำหรับผิวหนังชั้นนอกที่แห้งลอก
รักษาเล็บเท้าฉีกขาดวิธีดูแลเล็บเท้าหัก (รวมถึงควรพบแพทย์เมื่อใด)
รักษาเล็บเท้าสีดำวิธีรักษาเล็บเท้าดำจากการบาดเจ็บ เชื้อรา และอื่นๆ
ลบเล็บเท้าที่ตายแล้วคู่มือการถอด ทำความสะอาด และดูแลเล็บเท้าที่ตายแล้ว
Advertisement

Reader Success Stories

  • E. G. Burleson

    E. G. Burleson

    Apr 11, 2017

    "Gave concise, reader-friendly information, especially covering day-to-day foot care and info on the use of..." more
    Rated this article:
Share your story

Did this article help you?

Advertisement