วิธีรักษาหนังกำพร้า

ผิวหนังรอบเล็บหรือที่เรียกว่าหนังกำพร้าอาจเสียหายได้ง่าย เพื่อให้หนังกำพร้าของคุณแข็งแรง ให้เริ่มต้นด้วยการพิจารณาว่าอะไรที่ทำร้ายพวกเขาตั้งแต่แรก หากจำเป็น ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุทางการแพทย์ที่ร้ายแรงกว่านี้ หลีกเลี่ยงการตัดหนังกำพร้าและดันกลับเข้าไปตามต้องการ ทาน้ำมันหนังกำพร้าเป็นประจำ. การนวดมือยังสามารถช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังปลายนิ้วของคุณ ซึ่งสามารถเร่งกระบวนการบำบัดได้

วิธี1

Method 1 of 3:

การรักษาอาการบาดเจ็บใด ๆ

1
ระบุสาเหตุของการบาดเจ็บ ตรวจดูผิวหนังรอบๆ เล็บของคุณอย่างใกล้ชิดและพยายามระบุปัญหาที่อาจเกิดขึ้น เนื่องจากสิ่งนี้จะส่งผลกระทบโดยตรงต่อการรักษาของคุณ มองหาสัญญาณของการหยิบหรือกัด. ทดสอบเนื้อสัมผัสของผิวหนังเพื่อดูว่ารู้สึกแห้งหรือเปราะบางหรือไม่ ดูที่สี เนื่องจากโทนสีเหลืองอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อหรือเชื้อรา ^{[1]
X
Research source}
- หนังกำพร้าของคุณควรวางค่อนข้างราบกับเล็บของคุณ การกระแทกหรือสันที่เกินมาอาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บหรือแม้แต่ความเจ็บป่วย เช่น โรคไต หากคุณเห็นสิ่งเหล่านี้ ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำและการรักษา
- หากรู้สึกว่าเล็บหรือหนังกำพร้าเปราะ การทาน้ำมันหนังกำพร้าและมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำทุกวันจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนังและบริเวณเล็บ^{[2]
  X
  Expert Source
  
  Mohiba Tareen, MDFAAD Board Certified Dermatologist
  Expert Interview. 26 March 2020.}
- คุณควรจะเห็นรูปพระจันทร์ครึ่งเสี้ยวที่ด้านล่างของเล็บ หากยังไม่ปรากฏทันที ให้ลองกดเล็บเบาๆ หากคุณยังมองไม่เห็น อาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่นๆ เช่น ภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ในกรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์^{[3]
  X
  Trustworthy Source
  American Academy of Family Physicians
  Organization devoted to improving the health of patients, families, and communities
  Go to source}
- หากคุณเห็นสัญญาณของเชื้อรา ให้เริ่มด้วยการทาครีมต้านเชื้อราตามคำแนะนำ หากไม่ได้ผล ให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาอาจสั่งยาที่สามารถช่วยได้
2
รักษาบาดแผลหรือแผลเปิด มือของคุณต้องสัมผัสกับเชื้อโรคทุกชนิดตลอดทั้งวัน และปล่อยให้มีบาดแผลโดยไม่รักษา สิ่งเหล่านี้จะเข้าสู่ร่างกายของคุณ เช็ดบาดแผลใดๆ ด้วยแอลกอฮอล์เช็ดก่อนบรรจุภัณฑ์ ใช้ Neosporin เล็กน้อยแล้วปิดบริเวณนั้นด้วยผ้าพันแผล หากบาดแผลมีขนาดเล็ก ให้ผึ่งลมให้แห้ง แต่คอยสังเกตดู ^{[4]
X
Research source}
- หากคุณใช้ผ้าพันแผล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ถอดและเปลี่ยนใหม่ทุกๆ 2-3 ชั่วโมง เพื่อให้บาดแผลของคุณสามารถหายใจได้
Advertisement
3
พูดคุยกับแพทย์ หากหนังกำพร้าทั้งหมดของคุณทำให้คุณเจ็บปวดหรือหากคุณไม่สามารถรักษามันได้ อาจถึงเวลาที่ต้องนัดหมายกับแพทย์ทั่วไปของคุณ เป็นไปได้ว่าการติดเชื้อที่ร้ายแรงกว่าจะทำให้เกิดปัญหาของคุณหรือแม้แต่ปัญหาเกี่ยวกับฮอร์โมน หากโครงสร้างเล็บดูบาดเจ็บ แพทย์ของคุณอาจเรียกเอ็กซ์เรย์เพื่อตรวจหากระดูกที่หัก ^{[5]
X
Research source}
- แจ้งให้แพทย์ประจำตัวของคุณทราบหากคุณเพิ่งกระแทกหรือกระแทกกับวัตถุอื่นหรือหากคุณทำงานกับเครื่องมือก่อสร้าง พวกเขาจะตรวจสอบการบาดเจ็บที่มือเผื่อไว้
- โปรดทราบว่าความเสียหายระยะยาวต่อบริเวณหนังกำพร้าอาจทำให้นิ้วทั้งนิ้วผิดรูปได้ นั่นเป็นเหตุผลที่ควรปรึกษาแพทย์ของคุณหากคุณสงสัยว่ามีบางอย่างที่ร้ายแรงกว่านี้หรือหากคุณทำหนังกำพร้าของคุณเสียหายจากการบาดเจ็บ
- หากคุณกัดเล็บจนเลือดออกหรือรู้สึกว่าหยุดแคะหรือกัดหนังกำพร้าไม่ได้ คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเพื่อช่วยหยุดพฤติกรรมเหล่านี้ ^{[6]
  X
  Research source}
4
ขอความช่วยเหลือฉุกเฉิน หากคุณทำให้เนื้อใต้เล็บและหนังกำพร้าของคุณเสียหายจากการกดทับหรือได้รับบาดแผลลึกถึงบริเวณนี้ คุณควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์โดยเร็วที่สุด การปล่อยให้บาดเจ็บสาหัสโดยไม่รักษาอาจทำให้ปลายประสาทเสียหายได้ รวมถึงภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ
- อาการเล็บขบหรือเมื่อส่วนหนึ่งของเล็บถูกดึงออกจากหนังกำพร้าและผิวหนังข้างใต้ ก็เป็นอาการบาดเจ็บที่ต้องได้รับการรักษาอย่างรวดเร็วเช่นกัน Avulsions มักมาพร้อมกับการแตกหักของกระจุกนิ้วหลังการบาดเจ็บจากของมีคม ^{[7]
  X
  Research source}
- ในบางกรณี อาจมีการถอดเนื้อใต้เล็บออกทั้งหมดเพื่อให้การรักษาเป็นไปอย่างเหมาะสม พยายามอย่ากังวล เล็บจะงอกขึ้นใหม่ในเวลาประมาณหกเดือน

วิธี2

Method 2 of 3:

สร้างหนังกำพร้าที่แข็งแรงขึ้น

1
ดันหนังกำพร้ากลับโดยไม่ต้องตัด แทนที่จะเล็มหรือเล็มหนังกำพร้า ให้พยายามดันกลับเบาๆ ด้วยที่ดันเล็บ ซึ่งมีขายในแผนกความงามของร้านค้าส่วนใหญ่ ลองสร้างหนังกำพร้าของคุณโดยตรงหลังจากออกจากห้องอาบน้ำเมื่อยืดหยุ่นได้ สิ่งสำคัญคือต้องรักษาหนังกำพร้าให้สมบูรณ์เมื่อเป็นไปได้ เนื่องจากนิ้วของคุณเป็นเกราะป้องกันเชื้อโรคโดยธรรมชาติ ^{[8]
X
Research source}
- ไม่เป็นไรที่จะตัดเล็บหรือผิวหนังส่วนเกินชิ้นใหญ่ๆ ด้วยกรรไกรขนาดเล็กที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้ว ระวังอย่าให้ผิวที่แข็งแรงเสียหายและหลีกเลี่ยงการเล็มออกเมื่อเป็นไปได้ ^{[9]
  X
  Research source}
2
ทาครีมหรือเซรั่มหนังกำพร้า.^{[10]
X
Expert Source

Mohiba Tareen, MDFAAD Board Certified Dermatologist
Expert Interview. 26 March 2020.}หลังจากที่คุณผลักหนังกำพร้าออกไปแล้ว ให้ทาครีมบำรุงหนังกำพร้าในปริมาณที่พอเหมาะกับเล็บและผิวหนังโดยรอบ หลายคนชอบที่จะรวมสิ่งนี้เป็นส่วนหนึ่งของพิธีกรรมหลังอาบน้ำ หากหนังกำพร้าของคุณเสียหายเป็นพิเศษ คุณอาจต้องการทาครีมรักษาหลายครั้งในแต่ละวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากล้างมือ
- หากคุณต้องการใช้จ่ายมากขึ้น ให้มองหาผลิตภัณฑ์พิเศษ เช่น น้ำมันโรสฮิป ซึ่งมีวิตามินเอเพิ่มเติมเพื่อช่วยในการรักษา ^{[11]
  X
  Research source}
3
ไปโดยไม่ต้องทาเล็บ สารเคมีในยาทาเล็บอาจทำให้หนังกำพร้าและเล็บระคายเคืองได้ พยายามปล่อยให้เล็บเปลือยสัก 2-3 สัปดาห์หากคุณสังเกตเห็นว่าหนังกำพร้าของคุณระคายเคืองหรือเสียหาย^{[12]
X
Expert Source

Mohiba Tareen, MDFAAD Board Certified Dermatologist
Expert Interview. 26 March 2020.}เมื่อคุณตัดสินใจกลับไปขัดเงา ให้ปรึกษาช่างทำเล็บของคุณเกี่ยวกับการเลือกประเภทที่เหมาะกับเล็บและหนังกำพร้าที่บอบบาง ^{[13]
X
Research source}
4
สวมถุงเท้าหรือถุงมือที่ให้ความชุ่มชื้น เติมมอยเจอร์ไรเซอร์ให้เล็บตอนกลางคืนก่อนเข้านอน หลังจากนั้นให้สวมถุงมือผ้าฝ้ายหรือถุงเท้า วิธีนี้จะช่วยรักษาความชื้นให้แนบสนิทกับผิวของคุณ และยังป้องกันไม่ให้คุณสัมผัสกับน้ำมันอื่นๆ ที่คุณสัมผัสอีกด้วย การคลุมมือหรือเท้าจะช่วยปกป้องมือหรือเท้าจากอากาศแห้งเช่นกัน ซึ่งอาจทำให้เกิดการแตกร้าวได้ ^{[14]
X
Research source}
- หากคุณกัดเล็บ การสวมถุงมือหรือถุงเท้าสามารถช่วยป้องกันไม่ให้คุณกัดเล็บขณะนอนหลับได้ นอกจากนี้ยังใช้ได้ผลกับเด็กที่กัดเล็บด้วย
- อย่ากลัวที่จะทามอยส์เจอไรเซอร์หนักไป เพราะมอยเจอร์ไรเซอร์บางส่วนจะเช็ดออกที่ถุงมือหรือถุงเท้า ^{[15]
  X
  Research source}
5
แช่ไว้ หาชามและผสมน้ำว่านหางจระเข้ น้ำมันมะกอก และน้ำผึ้งดิบเข้าด้วยกัน วางนิ้วของคุณลงในชามและเคลือบมือด้วยส่วนผสมนี้ แช่ไว้ประมาณห้านาที ทำซ้ำสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ^{[16]
X
Research source}
- ใช้ความคิดสร้างสรรค์เล็กน้อยกับส่วนผสมที่แช่ไว้ ถ้าคุณต้องการ วางนิ้วของคุณในน้ำส้ม นม หรือแม้แต่น้ำมันมะพร้าวเพื่อการรักษา ^{[17]
  X
  Research source}
- คุณสามารถซื้อพาราฟินแว็กซ์อาบน้ำได้ตามร้านขายยาส่วนใหญ่ สำหรับการรักษานี้ คุณจะอุ่นแว็กซ์และแช่มือของคุณจนกว่าแว็กซ์จะแข็งตัวอีกครั้ง ลอกแว็กซ์ออกเมื่อคุณทำเสร็จแล้ว เพื่อผิวและเล็บที่นุ่มเนียนขึ้น

วิธี3

Method 3 of 3:

ปกป้องหนังกำพร้าของคุณ

1
จำกัดการรับสารที่เป็นอันตราย สวมถุงมือเมื่อทำงานกับน้ำยาทำความสะอาดและสารเคมีอื่นๆ หลีกเลี่ยงการให้เล็บโดนแสงแดดเป็นเวลานานโดยไม่มีสิ่งปกคลุมหรือทามอยเจอร์ไรเซอร์เคลือบไว้ ใช้สบู่ที่บอบบางเมื่อล้างมือเพื่อป้องกันไม่ให้มือแห้ง ^{[18]
X
Research source}
2
หยุดกัดหรือแคะเล็บ หลายคนฉีกเล็บและหนังกำพร้าโดยไม่รู้ตัว ตั้งเป้าหมายที่จะหยุดพฤติกรรมเหล่านี้ การเคลือบเล็บด้วยสารที่มีรสขม เช่น น้ำมันเลมอนอาจช่วยได้ ให้รางวัลตัวเองด้วยการทำเล็บที่ดีเมื่อหนังกำพร้าของคุณหายดีแล้ว ^{[19]
X
Research source}
- คุณสามารถซื้อน้ำยาที่มีรสขมหรือยาทาเล็บมาทาเล็บได้ วิธีนี้จะทำให้เล็บของคุณเสียรสชาติ และกระตุ้นให้คุณเลิกกัดเล็บ
3
ระมัดระวังในการลบยาทาเล็บหรือเล็บ อะซิโตนเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการขจัดยาทาเล็บและเล็บเทียม แต่สารอะซิโตนยังรุนแรงต่อผิวหนังรอบๆ ของคุณด้วย การพักจากการทาเล็บและทำเล็บจะทำให้เล็บของคุณมีเวลาฟื้นตัว^{[20]
X
Expert Source

Mohiba Tareen, MDFAAD Board Certified Dermatologist
Expert Interview. 26 March 2020.}แต่ก่อนที่คุณจะหยุดพัก ให้ค่อยๆ ลอกยาทาเล็บออกและเลือกน้ำยาขจัดคราบที่ปราศจาก 10 ชนิดที่อ่อนโยน ^{[21]
X
Research source}
4
นวดมือ. การเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังมือและนิ้วของคุณจะช่วยให้หนังกำพร้าของคุณฟื้นตัวและเติบโตต่อไป นวดมือตัวเองด้วยผ้าร้อนขณะแช่นิ้วหรือไปหาหมอนวดมืออาชีพ ^{[22]
X
Research source}
5
ดูช่างทำเล็บ เมื่อหนังกำพร้าของคุณกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง ให้ปรนนิบัติตัวเองด้วยการทำเล็บมืออาชีพ การทำเล็บของคุณจริง ๆ แล้วส่งเสริมการเติบโตอย่างแข็งแรงและช่วยซ่อมแซมความเสียหาย ให้ช่างเทคนิคของคุณทราบถึงข้อกังวลใดๆ ที่คุณมีเกี่ยวกับหนังกำพร้าของคุณ ขอให้พวกเขาดันหนังกำพร้ากลับโดยไม่ต้องตัด ^{[23]
X
Research source}
6
อดทน มันเป็นเรื่องน่าหงุดหงิดที่ต้องอยู่กับหนังกำพร้าที่เจ็บปวดหรือเสียหาย แต่อาจใช้เวลาประมาณ 3-6 เดือนในการรักษาให้หายสนิท ใช้มืออย่างอ่อนโยนในช่วงเวลานี้และอย่ารีบทายาทาเล็บใหม่หรือทาเล็บที่อาจสร้างความเสียหาย

เคล็ดลับ

ในการมัด กล้วยบดหรือก้านใบเล็กน้อยวางบนหนังกำพร้าที่ได้รับบาดเจ็บสามารถช่วยบรรเทาได้

⧼thumbs_response⧽
Helpful 0 Not Helpful 0

คำเตือน

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร้านเสริมสวยที่คุณไปที่ร้านทำเล็บมือและเท้าปฏิบัติตามหลักปฏิบัติด้านสุขอนามัยและการฆ่าเชื้อที่เหมาะสม ^{[24]
X
Research source}

⧼thumbs_response⧽
Helpful 1 Not Helpful 0