วิธีใช้ว่านหางจระเข้รักษากรดไหลย้อน

กรดไหลย้อนเป็นภาวะระคายเคืองที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร ทำให้รู้สึกเจ็บหน้าอก คุณอาจเป็นกรดไหลย้อนได้จากการสูบบุหรี่ กินมากเกินไป เครียด หรือกินอาหารบางชนิด แม้ว่ากรดไหลย้อนจะทำให้คุณรู้สึกไม่สบาย แต่การดื่มน้ำว่านหางจระเข้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดของคุณได้เนื่องจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและการรักษา ตราบใดที่คุณใส่น้ำว่านหางจระเข้ในอาหารประจำวัน คุณน่าจะเริ่มรู้สึกโล่งใจภายในสองสามวัน อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ว่านหางจระเข้ และหากคุณรู้สึกว่ามีอาการรุนแรงหรือผลข้างเคียงใดๆ

วิธี1

Method 1 of 2:

รับประทานว่านหางจระเข้

1
เลือกน้ำว่านหางจระเข้ที่ไม่มีอะโลอินหรือน้ำยางของว่านหางจระเข้ ตรวจสอบออนไลน์ ที่ร้านขายยา หรือร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับน้ำว่านหางจระเข้ออร์แกนิกที่มีคุณภาพดีที่สุด ดูที่ฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำผลไม้ระบุว่าใช้รับประทานแทนการใช้เฉพาะที่ อ่านส่วนผสมเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำผลไม้ไม่มีอัลโลอิน น้ำยางของว่านหางจระเข้ หรือสารกันบูดเทียม ค้นหาวลีเช่น "ปราศจากน้ำยางข้น" หรือ "ปราศจากสารอะโลอิน" บนบรรจุภัณฑ์เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำผลไม้นั้นปลอดภัยต่อการบริโภค ^{[1]
X
Research source}
- คุณสามารถซื้อน้ำว่านหางจระเข้ทางออนไลน์หรือจากร้านขายยาใกล้บ้านคุณ
- หลีกเลี่ยงบรรจุภัณฑ์ที่ระบุว่า "ทั้งใบ" เนื่องจากอาจมีน้ำยางว่านหางจระเข้หรืออะโลอินอยู่ด้วย
คำเตือน:น้ำยางของว่านหางจระเข้และอะโลอินอาจทำให้ไตเสียหายหรือเป็นมะเร็งได้ แม้ว่าคุณจะรับประทานน้ำยางว่านหางจระเข้ 1 กรัม (0.035 ออนซ์) ในแต่ละวัน ก็อาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้^{[2]
X
Trustworthy Source
Mayo Clinic
Educational website from one of the world's leading hospitals
Go to source}
2
ดื่มน้ำว่านหางจระเข้วันละ 10 มล. (2.0 ช้อนชา) ใช้น้ำว่านหางจระเข้ในตอนเช้าประมาณ 20 นาทีก่อนรับประทานอาหาร รับประทานว่านหางจระเข้ทุกวันเพื่อลดอาการกรดไหลย้อน คุณควรเริ่มรู้สึกโล่งใจภายในสองสามวัน แต่อาจใช้เวลาถึง 2 สัปดาห์จึงจะรู้สึกถึงผลของมัน^{[3]
X
Trustworthy Source
PubMed Central
Journal archive from the U.S. National Institutes of Health
Go to source}
- น้ำว่านหางจระเข้อาจมีรสขม ลองเจือจางในน้ำหนึ่งแก้วถ้าคุณต้องการปกปิดรสชาติ
- เก็บน้ำว่านหางจระเข้ไว้ในตู้เย็นหลังจากเปิดใช้แล้ว หลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ ให้ทิ้งสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้ทิ้งไป ^{[4]
  X
  Research source}
Advertisement
3
หยุดใช้ว่านหางจระเข้หากคุณรู้สึกปวดท้องหรือท้องเสีย แม้ว่าบางคนไม่เข้าใจว่านหางจระเข้อาจมีผลข้างเคียงเหล่านี้ หากคุณมีอาการปวดท้องหรือท้องเสียโดยไม่ทราบสาเหตุ ให้หยุดรับประทานว่านหางจระเข้สัก 2-3 วันเพื่อดูว่าคุณรู้สึกดีขึ้นหรือไม่ ถ้าคุณทำ ว่านหางจระเข้ทำให้คุณเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม หากคุณยังมีอาการอยู่ ให้ไปพบแพทย์ ^{[5]
X
Research source}
- ว่านหางจระเข้สามารถทำหน้าที่เป็นยาระบายได้ ดังนั้นควรระวังอย่ารับประทานเกินครั้งเดียว

วิธี2

Method 2 of 2:

เมื่อใดควรไปพบแพทย์

1
พบแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้นหลังจาก 2 สัปดาห์ แพทย์ของคุณจะตรวจสอบอาการและประวัติทางการแพทย์ของคุณเพื่อทำการวินิจฉัย หากพวกเขาคิดว่าคุณเป็นโรคร้ายแรง พวกเขาอาจทำการตรวจวินิจฉัยเช่นกัน ในทำนองเดียวกัน คุณควรไปพบแพทย์หากคุณมีอาการต่อไปนี้ร่วมกับกรดไหลย้อน:^{[6]
X
Trustworthy Source
Mayo Clinic
Educational website from one of the world's leading hospitals
Go to source}
- คลื่นไส้หรืออาเจียนอย่างต่อเนื่อง
- กลืนลำบาก
- ความอยากอาหารลดลงส่งผลให้น้ำหนักลดลง
2
ปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีกรดไหลย้อน เป็นเรื่องปกติที่จะเกิดกรดไหลย้อนในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นคุณจึงไม่ได้อยู่คนเดียว โชคดีที่แพทย์สามารถช่วยคุณเลือกการรักษาที่ดีที่สุดได้ บอกให้พวกเขารู้ว่าคุณกำลังมีอาการเสียดท้องและเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน ติดตามอาหารหรือกิจกรรมที่อาจมีส่วนทำให้กรดไหลย้อน เพื่อให้คุณรู้สึกโล่งใจ ^{[7]
X
Research source}
- อย่าใช้วิธีการรักษาใดๆ รวมทั้งว่านหางจระเข้ โดยไม่ได้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อน
3
รับการดูแลอย่างเร่งด่วนสำหรับอาการเจ็บหน้าอกหรือแรงกดทับที่แขนหรือกรามของคุณ แม้ว่าคุณจะปลอดภัยแล้ว แต่อาการปวดแขนและกรามก็อาจเป็นสัญญาณของอาการหัวใจวายเล็กน้อยได้เช่นกัน ติดต่อแพทย์ของคุณและอธิบายอาการของคุณเพื่อดูว่าพวกเขาแนะนำให้เข้ารับการรักษาในกรณีฉุกเฉินหรือไม่^{[8]
X
Trustworthy Source
Mayo Clinic
Educational website from one of the world's leading hospitals
Go to source}
- พยายามอย่าตื่นตระหนกเพราะอาการเหล่านี้อาจเกิดจากหลายสภาวะ มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยได้ว่าอะไรเป็นสาเหตุของคุณ จากนั้นพวกเขาจะเสนอการรักษาให้คุณ
4
ถามแพทย์ของคุณว่าการรักษาด้วยยาตามใบสั่งแพทย์นั้นเหมาะกับคุณหรือไม่ หากคุณได้ลองใช้การรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือวิธีธรรมชาติแล้วแต่ไม่พบการบรรเทา แพทย์ของคุณอาจตัดสินใจจ่ายยาตามใบสั่งแพทย์ให้คุณ แพทย์ของคุณอาจสั่งยา H2 blocker หรือยายับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPI) เพื่อลดการผลิตกรดในกระเพาะอาหารและช่วยรักษาหลอดอาหาร กินยาของคุณให้ตรงตามที่แพทย์สั่ง^{[9]
X
Trustworthy Source
Mayo Clinic
Educational website from one of the world's leading hospitals
Go to source}
- คุณสามารถค้นหา H2 blockers และ PPIs ได้ที่เคาน์เตอร์เช่นกัน หากคุณเคยลองสิ่งเหล่านี้แล้ว แต่ไม่ได้ผล การใช้ยาตามใบสั่งแพทย์อาจช่วยได้
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น เช่น การดูดซึมสารอาหารไม่ดี พวกเขาสามารถแนะนำคุณเกี่ยวกับวิธีหลีกเลี่ยงปัญหาเนื่องจากผลข้างเคียง
- ในบางกรณี แพทย์ของคุณอาจแนะนำวิธีการผ่าตัดที่เรียกว่า fundoplication ในระหว่างขั้นตอนนี้ แพทย์จะบีบกล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารให้แน่นเพื่อช่วยป้องกันไม่ให้กรดไหลออกมา
5
ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเริ่มรับประทานอาหารสำหรับโรคกรดไหลย้อน หากคุณยังรู้สึกว่ากรดไหลย้อนและวิธีอื่นไม่ได้ผล ให้ดูว่าแพทย์ของคุณแนะนำให้รับประทานอาหารเพื่อบรรเทาอาการของโรคกรดไหลย้อน (GERD) ของคุณหรือไม่ หากเป็นเช่นนั้น ให้เปลี่ยนไปรับประทานอาหารมื้อเล็กและบ่อยขึ้นตลอดทั้งวัน แทนที่จะรับประทานอาหารปริมาณมาก พยายามจำกัดจำนวนอาหารที่มีไขมัน รสจัด หรือของทอดที่คุณกิน รวมทั้งช็อกโกแลต กระเทียม หัวหอม ส้ม และแอลกอฮอล์^{[10]
X
Trustworthy Source
Cleveland Clinic
Educational website from one of the world's leading hospitals
Go to source}
- จดบันทึกอาหารที่คุณกินเพื่อติดตามว่าอาหารชนิดใดที่กระตุ้นให้เกิดกรดไหลย้อน

เคล็ดลับ

พูดคุยกับแพทย์ของคุณเสมอก่อนที่จะเริ่มใช้ว่านหางจระเข้เพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่โต้ตอบกับยาอื่น ๆ ที่คุณกำลังใช้อยู่^{[11]
X
Trustworthy Source
Mayo Clinic
Educational website from one of the world's leading hospitals
Go to source}

⧼thumbs_response⧽
Helpful 2 Not Helpful 1

คำเตือน

ว่านหางจระเข้อาจทำให้ปวดท้องหรือท้องเสียได้ หยุดใช้ว่านหางจระเข้และปรึกษาแพทย์หากคุณประสบปัญหาใดๆ ^{[12]
X
Research source}

⧼thumbs_response⧽
Helpful 1 Not Helpful 0
หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีอะโลอินหรือว่านหางจระเข้เพราะอาจทำให้ไตมีปัญหา มะเร็ง หรือแม้กระทั่งเสียชีวิตได้^{[13]
X
Trustworthy Source
Mayo Clinic
Educational website from one of the world's leading hospitals
Go to source}

⧼thumbs_response⧽
Helpful 1 Not Helpful 0